吃阿娇补血吗？

1. 吃阿娇补血吗？

2. 阿娇有啥吃法 才能更有效地补血？

阿胶的吃法很多很多，大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的做法。常用的吃法推荐如下：1、把阿胶打成粉，用开水直接冲服，一天1-2次，用量平常家用的小调羹一调羹即可；2、与牛奶、豆浆冲服，可加适量冰糖调一下味道。3、开水冲化降温至45度左右加蜂蜜服用。4、阿胶粉加黑芝麻粉、核桃粉、冰糖粉开水化用,或把三者熬制成阿胶膏用。5、熬制阿胶糕服用。6、熬制固元膏服用。7、褒汤、熬粥时均可放适量阿胶。这里传授你一招最有效的补血方法——【阿胶粳米粥】用食疗的方法补血，安全又有效。熬成药粥的好处就吃饭时同时补血，营养均衡，加入阿胶，能够使阿胶的滋阴补血功效发挥的更好。【配方】阿胶9克，黑芝麻、黄芪各10克，红糖适量，粳米50克。【制作】①黄芪入锅加少许水，上火煎10几分钟去药渣留汁。②粳米洗净，入粥锅加适量水煮熟，注入溶化的阿胶或阿胶粉，撒上炒熟的黑芝麻，红糖调匀即成。【用法】做早餐或夜宵食用，每日1次。【功效】补血益气，滋养肝肾。凡气血不足、肝肾不足引起月经量少、色淡、头晕心悸、腰酸痛者，皆可做食疗品。

3. 阿娇有啥吃法 才能更有效地补血？

你可以买阿胶红枣，很方便，也很实用，泡茶和直接实用都可以，也可以做馒头或者熬粥时候多放几个红枣。
   补血最重要的是铁元素的摄入，其实菠菜，猪肝也可以有效补血。
   阿胶不光可以补血还可以补气，最好是熬阿胶汤，放红枣枸杞桂圆。
   还有其他方法比如泡脚时为了促进血液循环、加快排毒；而红枣、桂圆、红糖水是补充气血的好帮手；谢绝冷饮，控制寒性食物摄入，吃应季的蔬菜瓜果则是为了营造一个温暖的内环境人温暖了，身体才能健康运转；早睡就是给身体足够的时间去造血、修复内脏。

4. 阿娇有什么作用；该怎么吃？

病情分析：
意见建议：
阿胶最大的功效就是补血止血，滋阴润燥，增强机体免疫力。属于本经上品，出东阿，故称阿胶。阿胶属药食同源，产品有传统的阿胶块、速溶阿胶颗粒、阿胶原粉、阿胶补血口服液、阿胶浆、阿胶膏等。
术后身体较虚弱，建议您喝点阿胶补血口服液。阿胶原粉开水冲食即可，量要酌情降低。

5. 吃阿娇有什么好处

　　补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。

　　阿胶的作用
　　1.对造血系统的作用：阿胶有强大的补血作用，疗效优于铁剂。
　　2.抗休克作用：能使极低水平之血压恢复至正常高度，且作用较为持久。
　　3.对进行性营养性肌变性症的影响：实验选用幼年豚鼠，按文献持续喂以葛巴二氏致肌变性11号(低蛋白)饲料。可发生类似人的营养性进行性肌变性症。轻者如跛足状，行走困难;重者瘫痪起立，发育障碍，瘦削虚弱，甚至引起死亡。待症状出现时，即用阿胶拌入基本食物予以治疗。经6-19周，其肌软跛瘫症状逐渐减轻，其中40%症状消失。在进行性营养性肌变性症时，一般尿中肌酐系统降低，而肌酸系数升高。经阿胶治疗者肌酐与肌酸一般逐渐恢复正常水平。同时肌肉内肌酸含量明显增加。
　　4.对钙代谢的影响：倪章祺在给大基本饲料的基础上，每日加服阿胶30g，与不加者对比，食物中钙的吸收率增加，由此认为与其所含甘氨酸能促进钙的吸收有关。服阿胶者血钙浓度有轻度增高，但凝血时间没有明显变化。曾报道一例肌变性患者有负钙平衡，而阿胶有正钙平衡作用，这对肌变性症患者亦有利。
　　5.其它作用：
　　5.1.对钙代谢的影响：阿胶能改善动物体内钙平衡。用阿胶灌胃，同时在食物中加碳酸钙，能增加钙的吸收和在体内的潴留，使血钙略有增高：这种钙质载运作用可能与阿胶中所含甘氨酸有关。
　　5.2.防治进行性肌营养障碍症的作用，用特别饲料喂养豚鼠，使全部造成进行性肌营养障碍症，加用阿胶者，仅20%发生，多数皆健全无症状。已发生此症后，再用阿胶，亦可使病症逐渐减轻。作者认为维生素E可防治此症，阿胶有效原因，可能与其能防止饲料中维生素E的氧化破坏有关。该特殊饲料里有中等量的维生素E，但因亦含动物性脂肪，易使维生素E氧化失效而造成此症。
　　5.3.猫试验证明，在创伤性休克危急期，用生理盐水亦难挽救的情况下，注射阿胶精制溶液，可使血压上升而转危为安。用市售阿胶于4例胆囊造影者(15-20g，加水冲服)，仅1人有明显胆囊收缩，余3例无改变。
　　阿胶的临床应用
　　中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。
　　1.治疗血液病
　　治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显，治疗贫血含有阿胶的中成药有：阿胶补血口服液、山东阿胶膏、复方阿胶浆、当归养血丸等。
　　2.保胎安胎
　　阿胶还用于妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产。
　　3.月经病
　　阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。
　　4.出血病
　　经配伍，阿胶可用于多种出血症的治疗，如吐血、便血、血尿、月经过多、崩漏及产后下血等。
　　5.防治老年病，延缓衰老
　　临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏
　　松、老年痴呆等。
　　6.防癌抗癌
　　表现在提高肿瘤患者淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，改减其他抗癌药物和化疗的毒性，使之有可能顺利完成治疗过程。中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血
　　病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
　　7.增强体质和美容
　　阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。至今在上海、江苏、浙江的许多家庭冬季用阿胶再配以冰糖、核桃仁、黑芝麻、桂元、大枣等做成稠膏，早晚温开水冲服,用后感到身上有气力、抗寒力增强、感冒少。孕妇产前产后服用阿胶有利于小儿的成长和产后身体的恢复。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛癍效果，所以也用以护肤养颜。
　　阿胶大量应用于中医配方和民间，也大量用于中成药生产。2000年国家批准的中成药中有181种含有阿胶。
　　阿胶滋补作用强，但性偏滋腻，脾胃虚弱者及伤食者慎用。阿胶性质黏腻，有碍消化，凡脾胃虚弱，纳食不消及呕吐泄泻者均忌服。