2019-08-08

1. 2019-08-08

纽崔莱茶族软胶囊，身体软黄金健康心血管
  
  
 
                                          
 
  
  
 　随着生活水平的提高，人们食用肉类产品的量也逐渐增大，久而久之就形成了肥胖，走入了高血压的人群。你还在为血脂高而心慌吗？纽崔莱茶族软胶囊可以有效调节血脂，保护你的健康！
  
  
 　　纽崔莱茶族软胶囊中含有丰富的茶多酚及茶黄素，可明显降低血脂，减少机体对外来胆固醇的吸收量，有效抑制内源性胆固醇的合成，帮助调节血脂，有利于心血管健康。
  
  
 　　产品特点
  
  
 　　有效成分高
  
  
 　　每两粒茶族软胶囊提供316.1毫克茶多酚及88.8毫克茶黄素，有效成分高，容易食用。
  
  
 　　茶叶中不仅含有茶黄素等对人体有益的成分，还含有咖啡因等对人体影响不利的成分。此外，大量饮茶还会降低肠道对维生素B1的吸收，而茶族软胶囊通过科学加工提取了丰富的茶黄素等茶多酚成分，降低了咖啡因等成分的含量，去除了茶叶中的抑制因子，因此更有助于人体健康。
  
  
 
  
  
 
  
 　　举例来说，两粒茶族软胶囊中含有的茶黄素需要喝7杯红茶才能获得。但在7杯红茶中含有的咖啡因相当于两粒茶族软胶囊的20倍。
  
  
 　　稳定性好
  
  
 　　将茶黄素等茶多酚混悬于大豆油中并制成胶囊，增加了有效成分的稳定性，解决了茶多酚化学性质活泼易被氧化的问题。同时添加磷脂、黄蜂蜡和维生素E，这些成分进一步加强了产品有效成分茶黄素的稳定性。
  
  
 　　不添加人造香料、合成色素、防腐剂
  
  
 
  
  
 
  
 　　茶族软胶囊不添加任何人造香料、合成色素或防腐剂，品质卓越，可安全放心食用。
  
  
 　　功效与作用
  
  
 　　抑制血压上升
  
  
 　　根据研究，健康人每日摄取 500毫克儿茶素类，经3个月测定其饮食前后的血压，发现摄取后的扩张压与收缩压都显着下降，由此证明长期摄取儿茶素类有抑制血压上升的功用。
  
  
 　　抑制血糖上升
  
  
 　　儿茶素类对部分的醣分解酵素有抑制作用，因此当人体摄取醣类时能抵制醣类的分解，降低血糖。
  
  
 　　抑制血液中胆固醇浓度上升
  
  
 　　试验证实，茶族软胶囊能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、LDL胆固醇及三甘油脂之量，同时增加好的HDL胆固醇含量。
  
  
 　　防治脑中风
  
  
 　　茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，能消除血管痉挛，保持血管壁的弹性，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。
  
  
 　　抗癌
  
  
 　　茶多酚能极强的清除有害自由基，抗突变、抗癌症的功效。据相关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有益处。
  
  
 　　抗过敏反应
  
  
 　　茶多酚能强烈的抑制组胺的释放作用，实验证明茶多酚抗变态反应和抗皮肤过敏反应比目前常用的抗过敏药的抑制效果强2-10倍。茶多酚能抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。
  
  
 　　抗脂质过氧化，预防衰老
  
  
 　　茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而具有抗衰老效应。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。
  
  
 
  
  
 
  
 　　茶族软胶囊Q&A
  
  
 　　Q：纽崔莱茶族软胶囊可以减肥吗？
  
  
 　　A：茶族软胶囊的保健功能是调节血脂，此功能经过严格的临床试验和国家机构审批。该产品调节血脂的途径之一是抑制肠道中脂肪的吸收，所以如果平时饮食较为油腻者可通过食用该产品而减少了脂肪的吸收，从而不自觉地控制了能量的摄入，因此对这种顾客起到了控制体重的作用。
  
  
 　　Q：纽崔莱茶族益脂胶囊如何降低胆固醇？
  
  
 　　A：人体内胆固醇的来源包括两部分，其中约60%由自身肝脏和小肠在相关酶的促进下合成（内源性），另外约40%从日常食物尤其是高胆固醇食物中吸收而来（外源性）。
  
  
 　　Q：纽崔莱茶族软胶囊对保护心脑血管有什么好处？
  
  
 　　A：人体内胆固醇水平的升高是危害心脑血管健康的重要因素，尤其是高LDL，是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，影响心脑血管健康。纽崔莱茶族软胶囊中的茶黄素和儿茶素等茶多酚不但能有效降低血中胆固醇尤其是LDL的水平，还能减少LDL被氧化，而氧化后的LDL比未被氧化的LDL更容易导致动脉粥样硬化。所以茶族软胶囊对调节血脂、保护心脑血管健康非常有好处。

2. 2019-08-08

东方考试通 
  
 一、判断题(30题)：
  
 1、建设工程监理是全过程建设过程项目管理的一个阶段部分，是以工程监理企业作为管理行为的主体。(√)
  
 2、建设工程监理有利于实现建设工程投资效益最大化。(√)
  
 3、我国目前的建设工程监理单指施工阶段的建设工程项目管理。(√)
  
 4、旁站监理是指监理人员在施工阶段监理中，对所有工序的施工质量实施全过程现场跟班的监督活动。(×)
  
 5、工程监理企业资质分为甲、乙、丙三级。(×)
  
 6、工程监理企业的综合资质和事务所资质不分级别。(√)
  
 7、监理员有权复核工程计量的有关数据并签署原始凭证。(√)
  
 8、监理人员可以以个人名义承揽监理业务。(×)
  
 9、工程项目监理规划的任务主要是制订监理工作的目标和实施的途径。(√)
  
 10、监理实施细则是由总监代表根据项目监理规划编写的。(×)
  
 11、合同的示范文本属于法律法规，是工程建设中推荐使用的文件。(×)
  
 12、在仲裁庭和法院主持下的和解和调解属于法定程序，仍有强制执行的法律效力。(√)
  
 13、额外工作是指非监理人的原因而暂停或终止监理业务，其善后工作及恢复监理业务前不超过42天的准备工作时间。(√)
  
 14、建设单位负责人有权签发工程暂停令。(×)
  
 15、在施工阶段进行投资控制的基本原理是把实际投资额作为投资控制的目标值。(×)
  
 16、工程量清单是建设工程招标文件的重要组成部分，有招标人发出的。(√)
  
 17、工程计量是控制项目投资支出的关键环节，是约束承包单位履行合同义务的手段。(√)
  
 18、在确认计量结果后7天内，发包人应向承包人支付工程款。(×)
  
 19、工程预付款一般为工程合同造价的30%。(×)
  
 20、审查承包单位踢脚的工程进度计划是进度控制的组织措施。(×)
  
 21、在工程进度控制是应按照实际工期来控制的原则进行。(×)
  
 22、工程质量要求主要表现为工程合同、设计文件、技术规范标准规定的质量标准。(√)
  
 23、承包单位在其资质范围内承揽施工任务，可以将其承接的工程转包。(×)
  
 24、在建筑工程中的对安全、卫生、环境保护和公共利益起决定性作用的检验项目是主控项目。(√)
  
 25、分项工程是工程施工质量验收的最小单位。(×)
  
 26、凡工程产品质量没有满足某个规定的要求就称之为质量问题。(×)
  
 27、在没有安全施工措施的情况下，可先颁发施工许可证后再补齐安全施工措施。(×)
  
 28、建筑面积在5万平方米以上的工程至少设置安全生产管理人员3人以上。(√)
  
 29、工程风险管理的目标是控制和处理项目风险、防止和减少损失、保障工程的顺利进行。(√)9.
  
 30、建设工程监理的主要方法是控制，控制的基础是信息。(√)
  
 二、单项选择题(40题)：
  
 1、建设工程监理是一种( A )性质的事业。
  
 A.咨询服务 B.工程建设
  
 C.工程管理 D.质量控制
  
 2、《建设工程监理规范》要求工程监理企业按照( B )的原则开展监理工作。
  
 A.公正、独立、科学 B.公正、独立、自主
  
 C.公平、科学、自主 D.公平、独立、科学
  
 3、《建设工程监理规范》规定建设工程监理应实行( C )负责制。
  
 A.总经理 B.项目经理
  
 C.总监理工程师 D.监理工程师
  
 4、( C )是实行建设工程监理制的必要条件。
  
 A.工程招投标制 B.合同管理制
  
 C.项目法人责任制 D.总监理师负责制
  
 5、工程监理综合资质企业的注册资本不少于(A)元。
  
 A.600万 B.1000万
  
 C.300万 D.100万
  
 6、下列哪个条件不属于事务所资质监理企业的资质标准。(B)
  
 A.取得合伙企业营业执照。
  
 B.注册资本不少于10万元。
  
 C.合伙人中有3名以上注册监理工程师。
  
 D.有固定的工作场所。
  
 7、事务所资质监理企业可以承担(D)的工程监理业务。
  
 A.所有专业工程 B.一级建设工程
  
 C.二级建设工程 D.三级建设工程
  
 8、工程监理企业从事监理活动，应遵循(B)的准则。
  
 A.守法、诚信、公正、独立
  
 B.守法、诚信、公正、科学
  
 C.守法、科学、公正、独立
  
 D.科学、诚信、公正、独立
  
 9、监理人员可以在( B )单位兼职。
  
 A.政府部门 B.设计单位
  
 C.施工企业 D.材料设备供应单位
  
 10、(C)负责编写项目监理实施细则。
  
 A.总监理工程师 B.总监代表
  
 C.专业监理师 D.监理员
  
 11、总监理工程师应具有至少(C)以上同类工程监理工作经验的人员担任。
  
 A.10年 B.5年
  
 C.3年 D.2年
  
 12、项目监理规划的基本作用是(A)。
  
 A.指导项目监理机构全面开展监理工作。 B.主管部门对监理单位监督管理的依据。
  
 C.建设单位确认监理单位履行合同的依据。 D.监理单位内部考核的依据。
  
 13、项目监理规划编制后由(A)审核批准。
  
 A.监理单位技术负责人 B.建设单位技术负责人
  
 C.总监理工程师 D.项目经理
  
 14、监理实施细则编写后由(C)审批。
  
 A.监理单位技术负责人 B.专业监理工程师
  
 C.总监理工程师 D.项目经理
  
 15、合同的成立需要经过(B)两个阶段，这是合同立法的通行做法。
  
 A.要约和订立 B.要约和承诺
  
 C.承诺和履行 D.订立和履行
  
 16、承诺必须由(B)作出。
  
 A.要约人 B.受要约人
  
 C.非受要约人 D.双方当事人
  
 17、无效合同从(C)就没有法律效力。
  
 A.违反法律时 B.损害公共利益时
  
 C.订立起 D.结束时
  
 18、当事人就同一纠纷再申请仲裁或向法院起诉的将都不予受理体现了仲裁的(D)的原则。
  
 A.自愿原则 B.公平合理原则
  
 C.依法独立进行原则 D.一裁终局原则
  
 19、《合同法》规定承担违约责任是以(C)为原则的。
  
 A.赔偿性 B.债务性
  
 C.补偿性 D.惩罚性
  
 20、建设工程委托监理合同的标的是(A)。
  
 A.服务 B.价格
  
 C.施工管理 D.造价
  
 21、在监理合同中属于监理人权利的是(D)。
  
 A.对其他合同承包人的选定权
  
 B.工程设计变更审批权
  
 C.合同履行的监督权
  
 D.审核承包人索赔的权力
  
 22、在监理过程中新增加的监理工作属于(B)。
  
 A.正常工作 B.附加工作
  
 C.额外工作 D.特别工作
  
 23、在委托正常监理工作范围以外监理人应完成的工作是(B)。
  
 A.正常工作 B.附加工作
  
 C.额外工作 D.特别工作
  
 24、工程暂停令有(C)签发。
  
 A.甲方负责人 B.乙方负责人
  
 C.总监理工程师 D.专业监理工程师
  
 25、承包单位不能提出工期索赔的条件是(D)
  
 A.甲方为按期提供图纸
  
 B.监理师未能按期提供开工令
  
 C.设计发生重大变更
  
 D.施工单位挖断水管停水一天
  
 26、施工方费用索赔不能成立的是(D)。
  
 A.核污染造成施工方损失
  
 B.山洪爆发
  
 C.甲方提供的红线桩不准确
  
 D.施工方案没优化导致窝工
  
 27、因一方违约致使合同无法履行时双方可以(B)。
  
 A.终止合同 B.解除合同
  
 C.废弃合同 D.撕毁合同
  
 28、因发生地震致使合同无法履行时双方可以(B)。
  
 A.终止合同 B.解除合同
  
 C.废弃合同 D.撕毁合同
  
 29、甲乙双方已经履行完施工合同总共的全部义务时双方可以(A)。
  
 A.终止合同 B.解除合同
  
 C.废弃合同 D.撕毁合同
  
 30、控制项目投资的有效手段是( D )。
  
 A.技术革新 B.严格控制预算
  
 C.严格控制质量 D.技术与经济相结合
  
 31、勘察设计费属于(C)。
  
 A.设备工器具购置费 B.建筑工程安装费
  
 C.工程建设其他费用 D.预备费
  
 32、材料二次搬运费属于(B)。
  
 A.设备工器具购置费 B.建筑工程安装费
  
 C.工程建设其他费用 D.预备费
  
 33、工程监理费属于(C)。
  
 A.设备工器具购置费 B.建筑工程安装费
  
 C.工程建设其他费用 D.预备费
  
 34、不属于建筑安装工程费用的有(D )。
  
 A.雨期施工增加费 B.检验试验费
  
 C.材料二次搬运费 D.工程保险费
  
 35、建设单位对承包单位的付款凭证是( B )批准的付款证书。
  
 A.建设单位 B.监理工程师
  
 C.承包单位 D.设计单位
  
 36、土建工程的利润为(D)×利润率。
  
 A.直接工程费 B.间接费
  
 C.人工费 D.直接费+间接费
  
 37、安装工程的利润为(C)×利润率。
  
 A.直接工程费 B.间接费
  
 C.人工费 D.直接工程费+间接费
  
 38、不属于直接费的是(B)。
  
 A.人工费 B.现场经费
  
 C.材料费 D.施工机械使用费
  
 39、不属于直接工程费的是(C)。
  
 A.直接费 B.其他直接费
  
 C.企业管理费 D.现场经费
  
 40、不属于间接费的是(D)。
  
 A.医疗补贴 B.办公费
  
 C.保险费 D.监理费
  
 三、多项选择题(30题)：
  
 1、建设工程监理具有下列几个性质( A B C D )
  
 A.服务性 B.科学性
  
 C.独立性 D.公正性
  
 E.自主性
  
 2、工程监理是对建设工程项目的(ABCE)等进行控制。
  
 A.质量 B.投资
  
 C.工期 D.合同
  
 E.安全
  
 3、工程监理企业资质分为(BCD)。
  
 A.个人独资资质 B.综合资质
  
 C.专业资质 D.事务所资质
  
 E.合伙制资质
  
 4、工程监理企业的资质是(ABDE)等综合实力的指标。
  
 A.企业能力 B.管理水平和业务经验
  
 C.监理师人数 D.经营规模
  
 E.社会信誉
  
 5、工程监理企业的( BC )不分级别。
  
 A.专业资质 B.综合资质
  
 C.事务所资质 D.合伙资质
  
 E.中外合资资质
  
 6、以下属于总监理师职责的是(ABCD)
  
 A.确定项目监理机构人员的分工
  
 B.主持编写项目监理规划
  
 C.审查分包单位资质
  
 D.签发工程停工令和复工令
  
 E.审核工程量的数据和原始凭证
  
 7、以下属于专业监理工程师职责的是(BCE)。
  
 A.审查和处理工程变更
  
 B.负责编制项目监理实施细则
  
 C.负责本专业分项工程验收
  
 D.签发工程停工令和复工令
  
 E.审核工程量的数据和原始凭证
  
 8、项目监理规划的内容一般分为(BC)。
  
 A.监理人员 B.工程概况
  
 C.项目监理工作 D.监理依据
  
 E.监理合同
  
 9、《合同法》的基本原则为(ABCD)。
  
 A.平等原则 B.自愿原则
  
 C.公平原则 D.诚实信用原则
  
 E.科学原则
  
 10、下列哪些情况可以撤销合同(BCD)。
  
 A.损害公共利益时
  
 B.因重大误解而订立
  
 C.订立时显失公平
  
 D.乘人之危使对方在违背其真实意思的情况下订立
  
 E.违反法律时
  
 11、合同无效后产生的财产应当依法如下处理(ABC)。
  
 A.返还财产
  
 B.赔偿损失
  
 C.追缴财产，收归国有
  
 D.各自负担一半 E.按合同执行
  
 12、合同争议的解决方式有(ABCD)。
  
 A.和解 B.调解
  
 C.仲裁 D.诉讼
  
 E.毁约
  
 13、仲裁的原则有(BCDE)。
  
 A.回避 B.自愿
  
 C.公平合理 D.一裁终局
  
 E.依法独立进行
  
 14、《建设工程委托监理合同(示范文本)》有以下(BCD)组成
  
 A.合同法 B.监理合同
  
 C.合同标准条件 D.合同专用条件
  
 E.惩罚措施
  
 15、在监理合同中属于委托人权利的是(ABC)。
  
 A.对其他合同承包人的选定权
  
 B.工程设计变更审批权
  
 C.合同履行的监督权
  
 D.审核承包人索赔的权力
  
 E.对实施项目的质量监督控制权
  
 16、在发生下列(BCD)情况下总监理工程师可下达“工程暂停令”。
  
 A.下雨时
  
 B.发现严重质量隐患
  
 C.发现严重安全隐患
  
 D.拒绝监理机构管理
  
 E.发现振捣棒损坏
  
 17、承包单位可以提出工期索赔的条件有(ABCE)
  
 A.甲方为按期提供图纸
  
 B.监理师未能按期提供开工令
  
 C.设计发生重大变更
  
 D.施工单位挖断水管停水一天
  
 E.台风突袭导致停工一天
  
 18、监理机构受理施工方费用索赔的条件有(ABCE)。
  
 A.核污染造成施工方损失
  
 B.山洪爆发
  
 C.甲方提供的红线桩不准确
  
 D.施工方案没优化导致窝工
  
 E.由于工程变更导致施工方遭受额外损失
  
 19、属于建筑安装工程费用的有(ABC )。
  
 A.雨期施工增加费
  
 B.检验试验费
  
 C.材料二次搬运费
  
 D.监理费
  
 E.工程保险费
  
 20、属于工程建设其他费用的有(DE )。
  
 A.雨期施工增加费
  
 B.检验试验费
  
 C.材料二次搬运费
  
 D.监理费
  
 E.工程保险费
  
 21、施工阶段投资控制的主要措施有(ABCD)。
  
 A.组织措施 B.经济措施
  
 C.技术措施 D.合同措施
  
 E.人员措施
  
 22、工程计量的依据有(ABCD)。
  
 A.质量合格证书
  
 B.工程量清单前言
  
 C.清单技术规范
  
 D.设计图纸
  
 E.合同
  
 23、建筑安装工程费用包括(ABCE)。
  
 A.直接工程费
  
 B.间接费
  
 C.利润
  
 D.预备费
  
 E.税金
  
 24、属于直接工程费的是(ABD)。
  
 A.直接费 B.其他直接费
  
 C.办公费 D.现场经费
  
 E.企业管理人员差旅费
  
 25、属于间接费的是(ABC)。
  
 A.医疗补贴 B.办公费
  
 C.保险费 D.监理费
  
 E.检验试验费
  
 26、进度控制分为(ABCD)。
  
 A.组织措施 B.技术措施
  
 C.经济措施 D.合同措施
  
 E.管理措施
  
 27、进度控制的基本原则有(ABCD)。
  
 A.按照施工合同规定的工期目标控制工程总进度计划。
  
 B.必须确保工程质量和施工安全的原则下控制进度。
  
 C.监理机构应监督、跟踪、掌握施工现场的实际监督情况。
  
 D.采用动态的控制方法。
  
 E.采用静态的控制方法。
  
 27、工程施工进度计划一般分为(ABC).
  
 A.总进度计划 B.分目标进度计划
  
 C.施工进度计划 D.监理计划
  
 E.分包计划
  
 28、建设工程施工阶段进度控制的主要任务包括(CE)。
  
 A.确定建设工程工期总目标
  
 B.编制工程项目建设总进度计划
  
 C.编制施工总进度计划并控制其执行
  
 D.编制详细的出图计划并控制其执行
  
 E.编制工程年、季、月实施计划并控制其执行
  
 30、地方政府建设行政主管部门可以(ABD)
  
 A.要求被检查单位提供有关工程质量的文件和资料
  
 B.进入工地现场进行检查
  
 C.对建筑材料指定特定的质量检测单位进行检测
  
 D.发现工程质量存在问题时，责令改正
  
 E.要求变更设计图纸
  
 四、案例分析题(2题)：
  
 【案例一】背景：某商业楼按设计桩基工程采用混凝土灌注桩，主体结构采用钢结构。某监理单位接受建设单位的委托对大楼的施工阶段进行监理，并任命了总监理工程师，组建了现场项目监理机构，总监理工程师根据有关要求编制了监理规划，并制定了监理旁站方案。
  
 在监理规划中编制了如下一些内容：
  
 监理工作目标是确保工程获得“鲁班奖”;
  
 2.编制工程预算，并对照审核施工单位每月提交的工程进度款;
  
 3.对设计文件中存在的问题直接与设计单位联系进行修改;
  
 4.造价控制专业监理工程师负责调解和处理工程索赔，审核签认工程竣工结算;
  
 管理资料的监理员负责主持整理工程项目的监理资料;
  
 在旁站监理方案中编制了如下一些内容：
  
 旁站监理在各专业监理工程师的指导下，由现场监理员具体实施完成;
  
 主体结构钢结构的安装必须进行旁站监理;
  
 在旁站监理中如发现可能危及工程质量的行为时，旁站人员应及时下达暂停施工指令;
  
 9.旁站监理人员应检查施工企业现场质检人员到岗、特殊工种人员持证上岗以及施工机械、建筑材料准备情况。
  
 对所有工序进行全天跟班监理
  
 问题：
  
 监理规划编制的内容中有哪几项内容不妥?请说明理由。
  
 2.旁站监理方案编制的内容中有哪几项内容不妥?请说明理由。
  
 参考答案：
  
 第1项不妥，鲁班奖是一种奖项，监理单位的产品是服务，确保工程质量应是施工单位的职责;
  
 第2项不妥，编制工程预算不是监理单位的职责，应是审核工程预算;
  
 第3项不妥，应通过建设单位;
  
 第4项不妥，应由总监理工程师负责;
  
 第5项不妥，应由总监理工程师负责主持;
  
 2.第6项不妥，应在总监理工程师的指导下，由现场监理人员具体实施完成;
  
 第8项不妥，旁站人员应无权下达暂停施工指令。
  
 第10项不妥，应对关键部位、关键工序实施旁站监理;
  
 【案例二】背景：某工程项目业主与监理单位、施工单位分别签订了监理合同和施工合同。在主体施工阶段，施工前监理工程师对现场施工单位存放的一批钢筋进行了检查，施工单位出具了钢材的试验报告(合格)，专业监理工程师同意使用该批材料进行施工。在施工过程中监理工程师现场旁站监督，并对某检验批完成后进行了验收，对其主控项目和一般项目经抽样检验合格，监理工程师签署该检验批质量合格。当施工到某层框架时，施工单位没有通知监理工程师又进一批同规格的钢筋(与上一批钢筋为同一厂家)，监理工程师发现后，要求施工单位出具书面材料，施工单位出具进场材料的出厂合格证、技术说明书、材质化验单等质量保证文件(齐全)。施工单位认为长期使用该厂家材料且该厂信誉较好，所以该批材料可以免检，由于工期较紧，施工单位取得专业监理工程师同意指令使用该批材料进行施工。
  
 问题：
  
 你认为上述问题监理工程师处理是否妥当?说明理由。
  
 2.监理工程师如何进行见证取样?
  
 参考答案：
  
 不妥。理由：
  
 (1)主体施工前监理工程师应对该批材料检查验收，三证应齐全，且应见证取样经试验合格后才允许使用。
  
 (2)施工单位采购订货之前，需上报监理工程师审查同意后方可订货。
  
 (3)该批材料不能免检，因为是工程重要部位使用，应按一定比例抽样检验，且见证取样经抽样检验合格后方可使用。
  
 (4)检验批验收合格，除主控项目和一般项目抽样检验合格外，其资料应完整。
  
 2.见证取样的工作程序：
  
 (1)工程项目施工前，项目监理机构要监督承包单位尽快落实见证取样的送检试验室。
  
 (2)项目监理机构要将选定的试验室到负责本项目的质量监督机构备案并得到认可，同时要将项目监理机构中负责见证取样的监理工程师在该质量监督机构备案。
  
 (3)承包单位在对原材料、试块、试件、钢筋接头等实施见证取样前要通知负责见证取样的监理工程师，在该监理工程师现场监督下，承包单位按相关规范的要求，完成材料、试块、试件的取样过程。
  
 (4)完成取样后，承包单位将送检样品装入木箱，由监理工程师加封，不能装入箱中的试件，贴上专用加封标志，然后送往试验室

3. 2019-08-02

人生导师是成长路上了引路人，而在英雄成长过程中另外一个重要的角色——你的对手。
  
 关于对手的三个规律:
  
 第一个规律是：在成长的过程中，必须要有一个强大的对手激发你的潜能。
  
 这个道理听起来很简单，但它能应用在各个方面，一个人的成长、一个企业的成长，甚至一个国家的成长，都需要强大的对手。
  
 第二个规律是：你的对手的水平，决定了你的水平高低。
  
 我们有意识或无意识地选出的对手，其实是跟我们差不多的人。逊尼派最大的敌人其实不是基督徒，而是什叶派。所以，你必须慎重地选择自己的对手，因为你的对手的水平决定了你的水平。
  
 第三个规律：恶魔是他自己心目中的英雄。
  
 一个好的反派人物就是如果你站在他的角度，会发现他有自己的逻辑，而且他的逻辑在某种程度上来讲，具有和英雄人物的逻辑一样强大的说服力。
  
 最大的敌人是我们的心魔。
  
 我们在人生旅途中会遇到很多挫折，这些困难是我们能够看得到的，但我们看不到的最大的敌人是我们自己。“破山中贼易，破心中贼难。”战胜自我，才是最大的成就。

4. 2019-08-02

“筑梦·千村行动”实践团都司镇调研 
  
  ——留守老人、留守儿童
    
       继上次对都司镇教育和经济的调研后，建筑工程学院“筑梦·千村行动”实践团又对都司镇的留守老人和留守儿童现状做了调研。
  
       在调研过程中我们发现，有多户人家都关闭了大门，经过询问得知这些人家都是外出打工的人，家里有的只剩下了老人，有的将老人接到打工地。整个村子房屋众多但是可以看见的居民却非常少。
  
 
  
                                          
       我们询问老人为什么有这么多外出务工的人，老人叹了叹气说是因为他们这里没有主要的经济来源。现在各家各户都有孩子，但是孩子的教育经费非常大。现在的家长都希望自己的孩子成龙成凤，所以就会投入很多的资金在里面，再加上都司镇的教育水平并不高，为了让孩子赢在起跑线上，所以有的家庭选择了让孩子在城市上学，这样教育经费需求就更高了。
  
       各种各样的原因使得家里的青壮年都外出务工，只留下老人和孩子在家里。老人羸弱体力不济，孩子年幼天真不问世事，导致家里的耕地无人打理。随和时间越来越长，循环恶化，耕地废弃不用，家里的青壮年外出务工使得留守老人和留守儿童越来越多，从而导致了都司镇的经济衰退。
  
 
  
                                          
       都司镇留守老人和留守儿童越来愈多，归根到底是经济的不发达，居民的日常生活消费得不到满足。改善都司镇的整体概况既要从经济下手，只有都司镇的经济发展起来了，都司镇的留守老人和留守儿童数量才会减少。

5. 2019-08-06

                                                                                艾得赫兹：橡木——不朽的传奇 
  
 
  
  
        橡木作为自然界中最高大的树种之一，树干高达30余米，冠幅达18~22.5米，茁壮雄伟，远远望去，好似地平线上的参天巨擘，仪态庄严，气势磅礴。在西方文化中，橡树是伟岸、权贵和被瞻仰的象征。
  
 
  
                                          
         尊贵，源自至高的荣誉
  
         橡木，早已成为豪华富贵的象征，从1400年前的葡萄酒桶，到数百年前的皇家战舰，再到宫廷古堡；从象征优雅精致的巴黎到时尚前沿的米兰，一次次彰显着橡木的魅力。
  
          迄今为止，依然可以在欧洲中央大学、法国的顶级酒庄、匈牙利总统府、布达皇宫等极尽奢华的宫殿中找到橡木的身影。
  
 
  
                                          
 
  
  
         尊贵，源自黄金木源
  
        匈牙利位于多瑙河冲击平原，一年四季受地中海气候与大西洋暖流的影响，气候冬暖夏凉。温润舒适，植被茂盛。高纬度的地理位置又赋予了他温带阔叶林的优势温度，使得匈牙利橡木生长缓慢且木质坚硬稳定，彰显王者般的尊贵气质。
  
         尊贵来源于百年的磨砺
  
          从橡木种子到林荫小树，橡木森林需要一百年，从细枝弱叶到参天大树，橡木需要走完漫漫200年的时间进程。因为品质就是坚守，每一份浇灌与代代相传，才能成就橡木今日典范。
  
 
  
                                          
 
  
  
            尊贵，源自于一个品位而舒适的家
  
           即使住再好的房子，开再豪华的车，也不及拥有一个舒适的家来得重要。而百年橡木，坚守岁月的经典品质，更懂得家的温暖与舒适。
  
 再好的树材也需要遇到一个懂她的人。匈牙利百年橡木，坚守岁月的经典品质，当珍贵树材遇到艾得赫兹工匠，如同高山流水，遇见了一个懂她的人。
  
 艾得赫兹橡木地板
  
           艾得赫兹实木地板创立了一套从储存加工、养生、日晒、含水率控制、干燥处理到漆面工艺等的全方位品质控制体系。
  
 充分的光合作用来保证橡木颜色均匀自然。拥有美丽的山形木纹，不易褪色。如此品质，张扬天然的温度，彰显王者的风范，这就是橡木，来自黄金纬度上的”万木之王“！

6. 2019-08-02

21.孩子告诉我说：因为说实话挨了老师的批，另一个同学说谎逃过一“难”，以后他也不说实话了。我知道不对，也无法说服孩子，该怎么办？
  
 
  
  
 答：孩子说谎的原因是为了逃避事实。孩子说谎，家长怎么做?
  
 
  
  
 一、不能主观臆测
  
 
  
  
 如果仅仅是因为孩子表达不明确或认知局限导致的理解上的错误，而家长错怪了孩子或者对他进行了批评，就会严重伤害到孩子。这种时候，爸爸妈妈应该进行询问、深入了解，搞清楚孩子是不是真的在说谎，并适时纠正孩子的错误认知。
  
 
  
  
 二、家长要以身作则
  
 
  
  
 在孩子的眼里，爸爸妈妈是最值得信任和亲近的人，他们一旦发现父母骗自己或者骗别人，他们会感到失望、委屈和生气，进而开始怀疑父母，或者不自觉地模仿父母“说谎”的行为。
  
 
  
  
 三、不要给孩子贴标签
  
 
  
  
 孩子说谎往往不是为了故意造成伤害，家长切勿因孩子一次的表现而把他定性为“小骗子”、“吹牛大王”等，对他进行全盘否定，更不能因此而实施过激的惩罚甚至体罚，因为这样做非但不利于孩子改正错误，还容易导致孩子“叛逆”，进而会一而再、再而三地说谎。更有甚者，他们会为了逃避惩罚而努力在以后把谎话编得更加巧妙、更加圆满、更加不容易被父母识破。
  
 
  
  
 说谎是人人都会有的一种行为，爸爸妈妈要认识到，孩子说谎并不是洪水猛兽，多从自身和孩子平日的经历找找原因，用爱心、耐心、关心，去帮助孩子纠正错误的认知!
  
 
  
  
 22、孩子上小学二年级，总是咬手指头，做了微量元素检测，结果也正常。该怎么办？
  
 
  
  
 答：1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。
  
 
  
  
 2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。”
  
 
  
  
 3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。
  
 
  
  
 4、父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。
  
 
  
  
 对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如，对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说，对抗反应就应该是用手握紧铅笔1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为，对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如，当手指接触到牙齿时，当手正向嘴移动时)就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握，对咬指甲的对抗反应就应该用拳头，用另一只手握住它1—3分钟或把手放到口袋里1—3分钟。对孩子使用习惯扭转法时，父母应给予具体指导。
  
 
  
  
 23、孩子正常吃饭时就像受刑，还磨磨蹭蹭，不该吃的一些食品却津津有味，甚至偷着买来吃。怎样让孩子选择健康的食品，好好吃饭呢？
  
 
  
  
 答：首先，告诉你，小孩子不愿吃饭是不能打骂的。为了让孩子愿意吃饭，应该避免出现以下的态度： 1、家中存放过多的零食。 2、放任孩子边吃边玩。 3、不愉快地吃饭时刻。 4、以利诱的方式对待。 孩子喜欢吃饭的秘诀
  
 
  
  
 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”。 2、固定的开饭时刻。 3、减少正餐之外的食物。 4、促进孩子的食欲。 5、选购孩子喜爱的餐具。 6、多花心思在菜色上做变化。 7、让孩子参与做饭的过程。
  
 
  
  
 8、为吃饭增添趣味性 在喂孩子吃饭时，加入一些轻松、活泼的语气，让吃饭不再只是吃饭而已。
  
 
  
  
 24、孩子上小学三年级了，回家就说这个同学不好，那个同学不对，如何帮助他改掉轻视别人的毛病，看到别人长处呢？
  
 
  
  
 答：1．父母要给孩子做关心别人的榜样
  
 
  
  
 俗话说：言传身教，榜样的力量是无穷的，也是最有效的。 2．家庭成员之间要互相关心
  
 
  
  
 充满温情的家庭氛围对培养孩子的爱心起着潜移默化的作用。 父母从不在孩子面前掩饰自己对对方的关爱：餐桌上，在给孩子夹菜的同时不忘给爱人也夹一筷；出门前，在给孩子整装的同时也不忘叮嘱爱人一句；外出购物，在给孩子买玩具衣物的时候，也不忘和孩子商量给爸爸或妈妈买一样什么东西；一个西瓜切开来，总是一家人围在一起吃。
  
 
  
  
 3．学会与人分享
  
 
  
  
 这里有两层意思，既要教孩子学会分享，家长(微博)还要掌会分享，而家长学会分享更易被忽视。舔犊之情使为人父为人母们都宁肯亏了自己也不愿怠慢自己的孩子，好吃的、好玩的、好用的尽数都往孩子面前堆。
  
 
  
  
 一边担心着孩子会发展为不关心别人的冷血儿，一边又在做着阻止孩子学会分享的蠢事。经常会发生这样一幕：
  
 
  
  
 孩子诚心诚意请家长分享，家长却坚决推辞，哪怕只是象征性的分享，也不肯接受，谢绝孩子的一份好心。久而久之，孩子也就没有了谦让与分享的意识。所以，家长，自己首先要学会分享。坦然地分享，成为与孩子分享的伙伴。
  
 
  
  
 4、让孩子了解一些生活的真实情况
  
 
  
  
 家长总是担心孩子受苦受难，担心孩子遭受挫折。尽管自己面临着许多生活的曲

7. 2019-08-07

别伤害自己　　                林润瀚　　只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。一旦久了，我们的心 灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。    假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。    正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜。    不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。                          （摘自《知音·海外版》）

8. 2019-08-02

《沙盘游戏疗法》第11章
  
 团体沙盘游戏的操作方法
  
 (一)团体的建立
  
 有三种情况，一、正常的工作团队，这种团体的目标是提升凝聚力，促进团队的和谐，二、存在共同问题的人组成的团体，这种团体的主要目标是解决每个人面临的心理问题，三、出现问题的某一个团体，这种团体主要目标是解决团体的问题，根据团体的情况要约谈每一个成员。倾听他们的需求，筛查是否适合参加到团体中来。
  
 第一次活动中咨询师组织成员讨论活动，帮助成员之间互相认识，并促进团体成员达成一致目标，还要有活动的规范和要求，签订团队协议。
  
 团体沙盘和个体在操作步骤上是不同的，团体沙盘的操作步骤:
  
 介绍团体沙盘游戏及要求。团体沙游的作用、目标、规则和阶段，以及进行的轮次和时间要求，这些内容的目的是让团队，成员获得安全感。
  
 团体沙游的规则:
  
 一、决定制作顺序，用随机的方法产生，比如划拳，抽签儿。产生摆放沙具的顺序，要使每个人在参加之前是平等的。不是事先安排好的特定顺序，第一个放沙具进行动作的人，可能会对整体布局产生重大影响，因此第一个人似乎拥有优越于他人的权利，顺序一旦确定，在本次沙游中，就一直持续下去，不再进行调换，以免混乱。
  
 二、每个人只能做一个动作，这个动作包括放一个沙具，动一次沙子，如果是同类的沙具或者是密切相关的，可以当作一个使用。可以选择在某一轮放弃。不得将他人或自己的已经摆放的沙具拿走。但是可以移动自己或他人的沙具，移动一次算一个动作。
  
 三、制作过程中不得进行任何形式的交流，保证成员的行为是其无意识的表达，成员之间不要用任何方式向他人表达自己的意图。四、最后一个人在最后一轮有调整的权利。但不能再添加沙具，也可以放弃调整。
  
 五、时间限制，一般不要超过50到60分钟。六、对于中途退出的成员规定:
  
 每个成员有权在中途退出，必须说明自己理由，再想加入的话，先提出申请，所有人一起协商决定，如果有人想中途加入，需要团体讨论，允许方可。
  
 咨询师要记录每一个人摆放的沙具，观察每个成员的表现，信息在制作完成，团队讨论时使用。
  
 团体讨论分享，在制作时大家都是静态状，静默状态，在讨论阶段，都很愿意表达自己的感受，一般是按照制作轮次的顺序进行讨论，谈自己的意图，对他人摆放沙具的感受，由此成员之间得以互相了解，获得对自己的更清晰的认识。
  
 此过程中，咨询师不要过多卷入，只做必要记录，成员之间有冲突，激烈，要进行适当的干预，情绪有成员情绪反应较