最好的水果是什么

1. 最好的水果是什么

第一名：苹果 
       第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A；
　　第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处；
　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心
　　脏健康有帮助；
　　第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率；
　　第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品；
　　第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康；
　　第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率；
　　第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高；
　　第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

2. 公认最好吃的水果排名

世界上好吃的水果数不胜数，正是有了这些美味的水果，才为我们的生活又增添了一份色彩。每个人都有最喜欢吃的水果，也有讨厌的水果，今天咱们说说世界上“十大好吃水果”，前5名大多数人都认可，你的最爱是什么？
NO.1苹果
苹果被公认为最好吃的水果，实在是因为它的粉丝太多了，世界各国的人们都喜欢吃苹果，美国的蛇果，中国的红富士都是远销海外的苹果品种。苹果的营养价值和口感都算是一流，位居榜首也是众望所归。
NO.2草莓
草莓红彤彤的颜色非常诱人，酸甜的口感也令男女老少都喜爱，具有奶香味的牛奶草莓也令人们喜爱尤佳，排名第二。
NO.3火龙果
火龙果原产美洲，后来被传入世界各地，受到世界各地人们的一致好评，它的味道酸甜可口，并且营养价值很高，含有的花青素也是抗衰老的天然物质，集美味与应用于一身。
NO.4芒果
芒果是热带水果，香醇的味道也令无数人着迷，还衍生出了各种芒果美食，包裹甜品和披萨，好吃的芒果品种非常多，贵妃芒、大台农都是美味佳品。
NO.5香蕉
香蕉是很早就风靡世界的水果之一，香甜软糯的味道非常招人喜欢。香蕉产量高而价格便宜，好吃的品种也非常多，排名第5。
NO.6葡萄
葡萄遍布世界各地，中国的葡萄品种最多，好吃的葡萄如夏黑、红玫瑰等，都非常美味，世界各地还时常举办葡萄品鉴大会，推选出最好吃的葡萄，有机会大家可以参与。
NO.7西瓜
西瓜是夏季水果，黑美人等优质西瓜品种也被无数人喜爱着，西瓜甜美多汁，上榜也理所应当。
NO.8榴莲
榴莲素有水果之王的美誉，香味馥郁醇厚，猫山王榴莲也是闻名世界的榴莲品种，不过榴莲排名靠后，还是因为味道太特殊，部分人接受不了。你喜欢吃榴莲吗？
NO.9车厘子
前段时间还兴起了车厘子热，红彤彤的车厘子滋味酸甜可口，比大樱桃的滋味有过之而无不及，尤其是智利的车厘子，果大肉厚，品质优良，受到颇多赞美。
NO.10橙子
橙子酸甜多汁，制作成果汁喝也是各国人民最喜欢的，橙子好吃的同时还富含维生素C，尤其受年轻人喜爱，也有幸上榜。
世界“十大好吃水果”，前5名大多数人都认可，你的最爱是什么？说说你心中排名前10的水果吧。

3. 什么水果最好

小孩吃什么水果最好 水果除了口味香甜受欢迎外，它也同其他食物一样为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多。加之一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其他因素的破坏而全部被人体而吸收。同时水果含有一些有机酸可以刺激消化液的分泌，从而帮助消化。1/13  选择水果的原则：当地当季的水果最好。新鲜没有添加剂。冬季吃西瓜，草莓是绝对不可取的。2/13  苹果。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。　3/13  橘子，橙子，柚子等橙色水果，有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果，可以促进铁吸收，预防贫血。4/13  草莓。美味又可爱的水果。是春季3-5月份上市的，不建议吃过分膨大的和冬季上市的草莓。腹泻期间，不建议吃草莓。5/13  香蕉。香蕉是润肠通便的，可以预防孩子过分发胖。6/13  西红柿有清热的作用，在春夏之交吃最好。7/13  西瓜。西瓜有利尿解暑的作用。8/13  山楂和石榴。是开胃的水果，在厌食时候，吃一点，可以促进胃酸分泌。9/13  梨，有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨，容易拉高血糖。10/13  葡萄。葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了，牙齿会觉得酸涩，吃过水果后需要及早刷牙。11/13  有的水果不适合空腹吃。空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并损伤胃肠黏膜、恶心、呕吐、抑制心血管功能等在内的各种健康影响。12/13  水果尤其不要与蛋白质及钙含量高的食物如鱼虾蟹和牛奶同食，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的单宁酸或果酸以及维生素c，会与钙结合形成难消化的凝块，引起腹胀、腹痛等胃肠不适。13/13   小的幼儿建议少吃热带水果，有的人比较容易过敏。例如芒果，菠萝，李子。要吃的时候，需要先少吃一点，没有不适后再逐步添加。

4. 什么水果最好

西瓜：能够起到较好的清热解暑以及利尿的作用。西瓜当中含有丰富的维生素B1、维生素B2以及维生素C苹果酸葡萄糖以及谷氨酸等，夏天的时候适当的吃一些西瓜，能够起到较好的解暑作用，另外对于降低血压也有较好的效果，对于高血压的人群，适当的吃西瓜能够起到防止血压升高的作用。

5. 什么水果最好？

第一：苹果，含有丰富的维生素和苹果酸，还有善食纤维。
第二：橙，有大量维生素C，可以美容消食。
第三：梨，含大量水分，干燥的秋天吃是最好的了，补水润燥。轻微的感冒咳嗽  
      可以用冰糖炖梨来治疗。
第四：香蕉，碱性的，有助消化。口感软，老少皆宜。
      这四大水果应算得上水果之王了，长吃好！

6. 什么水果最好

1、橘子：冬季的应季水果，不仅口感酸甜，营养丰富，且还有很多的药用价值。橘子中含大约80mg维生素C，胡萝卜素，叶酸等营养成分，具有抗氧化，抗过敏的作用。
  
 2、火龙果：.抗衰老有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，美白皮肤消除氧自由基，具有美白皮肤的作用，有助于毒素的排除具有减肥，降低胆固醇，润肠。
   
 3、榴莲：滋阴强壮，疏风清热，利胆退黄，杀虫止痒，补身体。可用于精血虚须发早白，衰老，风热，黄疸，皮肤瘙痒等症。
  
 4、西瓜：清热解暑，养阴生津。可以很快缓解夏天流汗过多引起的口渴，体液流失过多等现象。
  
 5、香蕉：香蕉能帮助内心软弱，多愁善感的人驱散悲观，烦躁的情绪，保持平和，快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。
  
 6、梨：水分充足，富含维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒。

7. 中国最好的水果

8. 什么水果最好

夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
1.夏日吃西瓜，药物不用抓
2.柠檬烯有抗癌作用
3.木瓜能治疗蛋白质消化障碍
4.菠萝中的酵素也能分解蛋白质
5.草莓汁能减少日晒痛
6.葡萄抗氧化
7.香蕉抗忧郁并助眠