如何调整学习心态？

1. 如何调整学习心态？

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

2. 关于学习的文章

头悬梁锥刺股
汉朝有个叫孙敬的人，从小勤奋好学，他每天晚上学到深夜，为了避免发困，他用绳子的一头拴柱头发，一头拴在房梁上。战国时，有个名叫苏秦的人，想干一番大事业，便刻苦读书。每当深夜读书时，他总爱打盹。
于是，他就在自己打盹的时候，用锥子往大腿上刺一下，以提精神。孙敬和苏秦的故事感动了后人，人们用“悬梁刺股”来表示刻苦学习的精神。

2.凿壁偷光
况衡，字稚圭，西汉东海（汉郡名，今江苏省邳县以东至海，连山东省滋阳县以东至海地区）人。他出身农家，祖父、父亲世代都是农民。传到匡衡，却喜欢读书。他年轻时家里贫穷，白天给人做雇工来维持生计，晚上才有时间读书。可是家里穷得连灯烛也点不起。
邻家灯烛明峦，却又照不过来。匡衡就想出个法子，在贴着邻家的墙上凿穿一个孔洞，“偷”它一点光亮，让邻家的灯光照射过来。他就捧着书本，在洞前映着光来读书。

3.孟母三迁
孟子是鲁国贵族孟孙氏的后裔，但是传到他这一代，早已衰微。父亲早逝，与母亲相依为命。但孟子小的时候非常调皮，为了让他受到良好的教育，孟母也加入了对好的学区房的追求潮流里。
起初，他们住在墓地旁边。孟子就和邻居的小孩一起学着大人跪拜、哭嚎的样子，玩起办理丧事的游戏。孟母看到了，就皱起眉头:“不行!我不能让我的孩子住在这里了！”不然，以后孟子很有可能变成殡葬礼仪了。
孟子的妈妈就带着孟子搬到市集旁边去住。到了市集，孟子又和邻居的小孩，学起商人做生意的样子。一会儿鞠躬欢迎客人、一会儿招待客人、一会儿和客人讨价还价，表演得像极了！只能说，孟子小时候模仿能力真的很强，也许也正因为孟母也意识到了自家熊孩子的这个特定，他们又搬家了。
这一次，他们搬到了学校附近。孟子开始变得守秩序、懂礼貌、喜欢读书。因为这次他模仿的是读书人。这个时候，孟母终于满意地点着头说：“这才是我儿子应该住的地方呀！”

4.萤火生辉
东晋人车胤，年幼时好学不倦，勤奋刻苦。他白天帮大人干活，夜晚便捧书苦读。可是由于家境贫寒，常常没钱买油灯，书也读不成了。他为此十分苦恼。一个夏夜的晚上，车胤坐在院子里默默回忆着读过的书上的内容，忽然发现院子里有许多萤火虫一闪一闪地在空中飞舞。
他忽然心中一动，要是把这些萤火虫聚集在一起，借它们的光不就可以读书吗？于是，他开始捉萤火虫，捉了十几只，把它们装在白纱布缝制的口袋里，挂在案头。从此，他每天借着萤光苦苦地读书。

5.各个击破
苏东坡学识渊博，他有一种“各个击破”的读书法。他认为一本书每读一遍，只要理解和消化一个问题就行了；一遍又一遍地读，就能达到事事精通。一本书的内容是很丰富的，而人的精力有限，不可能一下子全部吸收，只能集中注意力了解某一个方面。
比如想探究历代兴亡治乱的原因，那么就从这个角度去读；要探究史实典故，就换另一个角度，再读一遍。这个方法虽有些笨，但这样读过之后，各个方面都经得起考验。

3. 学习计划怎么写?

一、自我分析



1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。



2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用＂好、较好、中、较差、差＂来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用＂进步大、有进步、照常、有退步、退步大＂来评价。



二、确定目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。



学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。



三、安排时间

合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务。高效要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。



一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
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扩展资料：
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、要突出重点也就是说，要根据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上＂√＂。

4. 什么是学习？

学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。学习分为狭义与广义两种：
狭义：通过阅读、听讲、研究、观察、理解、探索、实验、实践等手段获得知识或技能的过程，是一种使个体可以得到持续变化（知识和技能，方法与过程，情感与价值的改善和升华）的行为方式。
广义：是人在生活过程中，通过获得经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的行为方式。

扩展资料有关于学习的名言警句：
1、学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》
2、学而不思则罔，思而不学则殆 。——孔子《论语》
3、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦
4、学而不用则废，用而不学则滞；学用必须结合，二者缺一不可。——周海中　
5、我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。 ——列宁
6、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚
7、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。 ——巴尔扎克

5. 学习是为了什么

学习是为了以后可以让自己有更多的选择权，出来工作之后你会深谙知识的重要性。
虽然学习是为了出人头地，可不是每个人都能够出人头地的，但也可以让自己拥有更多的选择，而不是因为没学历而四处碰壁，也许在读书的时候你不知道学习的重要性，可一旦你出来工作几年之后，你就会明白知识对于一个人来说有多么重要，尤其是跟有文化的人在一起时。
我现在就很后悔当初自己没有好好学习读书，工作虽然换了很多，赚的钱也能勉强让自己的生活过得下去，可是我想突破困境再上一步非常难，我向往人家那些在高楼大厦里面，坐在办公室里面办公的，感觉很高大上，感觉这才是城市人该有的生活节奏，可对比自己真是受到了一万点的伤害暴击，不用面试直接在学历这方面就给pass出局了。

而跟我关系比较好的两个同学，她们努力读书拿到本科学历，还没有毕业就已经找到了一份理想的工作，刚踏入社会的第一份工资就比我先出来工作了三四年的工资要高，而且福利待遇各方面都很不错，工作也比较轻松，一对比更是让我遗憾万分了，学习也许不是最好的出路，但是可以决定你以后选择哪条路走。

过年回去跟她们聚会的时候，站在一起交谈感觉那个差距瞬间就表现出来了，她们两个学习好学历高的人有聊不完的话题，说的话都是我听不懂的，分享在大学时期的经历，那些是我没有经历过的……只能眼巴巴地看着她们聊天，那一刻心里多么苦涩，感觉我和她们就是两个不同世界的人。
有的人努力学习是为了不让父母失望；有的人是为了充实自己的知识，让自己可以站得更高、看得更远；有的人是为了应付考试等等，但不管是为了什么，最终的目的都是让自己掌握真正有用的知识，在以后的日常生活中可以运用，学习受益的是自己不是别人。
现在我有时候做梦都是回到校园读书的场景，梦到过无数次自己在高中时段努力学习考上了大学，可那也只能是梦而已，内心满是遗憾……时间一去不复返，在学校的时候珍惜读书的机会，一旦放弃了就再也没有从头来过的机会，到时候的后悔都显得那么苍白无力。

6. 为什么要学习

学习是为了考个好大学，过上好生活，听听老师怎么说。

7. 学习有什么好处

学习好处:学习作为一种获取知识交流情感的方式，已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要内容，尤其是在二十一世纪这个知识经济时代，自主学习已是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值的信息，并最终取得成功的法宝。\x0d\x0a学习尤其是自主学习在今天得到越来越多的人的关注。自主学习是一种主动的学习。它在学生学习活动中表现为：我要学。是基于学生对学习的一种内在的需要。它一方面表现为学习兴趣，兴趣有直接和间接之分，直接兴趣指向过程本身，间接兴趣指向活动结果。学生有了直接学习兴趣，学习活动对他来说就不是一种负担，而是一种享受；学生会越学越想学，越学越爱学。相反，如果学生对学习不感兴趣，情况就大相径庭了。学生在逼迫的状态下被动地学习，学习的效果必定事倍功半。另一方面表现为学习责任，学习是谁的事情，谁应当对学生的学习承担责任？学生如果不能清醒的意识到学习跟自己的生活、生命、成长、和发展的关系，就不能自觉地担负起学习的责任，那么也就谈不上是一种真正地自主学习。\x0d\x0a其次，自主学习是一种独立学习。如果说主动性表现为我要学，那么独立性则表现为我能学。本次教学改革要求教师要充分尊重学生的独立性，积极鼓励学生独立学习，并创造各种机会让学生独立学习。从而培养学生独立学习的能力。\x0d\x0a我相信只要我们能充分意识到自主学习在新课改中的重要作用，掌握自主学习的精神实质，帮助学生树立自主学习意识，培养学生自主学习能力，就一定能使学生在学习中取得事半功倍的效果。\x0d\x0a\x0d\x0a学习坏处:不同的学习方法可能会产生不同的作用，当然可能会产生坏处。例如课外读物的不正确阅读、网络学习的不正确使用等。

8. 必须要学习的10个理由

学习可以立身兴业。学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智慧，第一本源，其它一切都是学习的结果，学习的恩泽。学习是立身之本，学习是兴业之基。一个人生存能力的强弱，工作业绩的大小，主要取决于他的学习能力，学习才是唯一持久的竞争力。无数实践证明，不学习无以立足，不学习难以立业，不学习就会被时代淘汰。当前社会竞争十分激烈，一些单位和个人为了生存和发展，都在终身学习、全员学习、全程学习、重新学习，毫不懈怠地学习。 

　　学习可以给人以机遇。机遇对每个人都是平等的，你可以没有开枪的机会，但机会来临时，你不可以没有子弹；机遇偏爱有准备的人，没有准备很难把握住机遇，有了准备随时都有机遇。学习可以给你制造开枪的子弹，使你成为有准备的人，我们得到的许多恩泽，都是学习创造的机遇。我们不妨去想一想自己的每一次进步和你身边人的每一次进取，是不是大多都与学习有关。 

　　学习可以解决本领恐慌。70多年前，毛泽东同志在延安窑洞时指出：“我们队伍里边有一种恐慌，不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌。过去学的本领只有一点点，今天用一些，明天用一些，渐渐告罄了。学习本领，这是我们许多干部所迫切需要的”。70年以后搞市场经济的今天，我们这个队伍仍然存在着本领恐慌问题。市场经济知识、法律法规知识和现代科技知识，包括电脑网络知识，我们有很多人还不够精通，尚未达到张口能说，提笔能写，上网会用的程度。如果不更新知识，掌握新本领，我们将面临被更新的可能。 

　　学习可以使人变的重要。有人生来重要，有人变得重要，有人兼而有之。生来重要是指因生在州、郡、府、县的重要家庭而具有出生的尊贵；变得重要是指虽然生在荒野山村或城市的平民家庭，但经过努力后在社会上占有重要地位；兼而有之是指既生的重要，又变的重要。我想，生的重要和兼而有之的都是少数人，就大多数人来讲还是变的重要。人变得重要的原因和途径很多，如获得军功、官位、财富、学问等等，但我认为读书是一个使绝大多数人变得重要的道路。所以古人讲“读书使庶人变为贵人，不读书使贵人变为庶人”；“寒门出贵子，白屋出公卿”。我不赞成“学而优则仕”，因为读书不一定都去作官；但我欣赏“仕而优则学”，做一个好官，必须认真读书，否则，这个官就可能做不好。 

　　学习可以造成完全的人格。培根讲得很精彩，他说：“读书在于造成完全的人格。阅读使人充实，会谈使人敏捷。写作与笔记使人精确，史鉴使人明智，诗歌使人巧慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理之学使人庄重，逻辑与修辞使人善辩”。人的精力有限，虽不能全部涉猎培根所讲的各个方面，也应尽可能多地熟悉、了解或者精通某几个方面，因为每一个方面的知识不仅可以完成你的人格，而且能够为你打开一个观察世界的窗口。 

　　学习可以锻炼人的意志。清代学者王国维认为，古今成大事业、大学问者，必经三种境界锻炼：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，此第一境也；“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，此第二境也；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，此第三境也。“行百里者半九十”，可惜在无涯的学海中完成三种境界锻炼的人太少，所以在五千年中华文明史中成就大事业、大学问者也就为数不多了，所差者皆在于意志不够坚强。 

　　学习可以增强自信。有人说读书是最好的美容，“腹有诗书气自华”。在读书中可以提升人的气质，调节人的情绪，从而有了乐观、平和的心境，也就有了健康和自信。清人吴嘉纪讲：“不读诗书形体陋”，讲的是不读书使人粗俗；明朝东鲁古狂生认为：“士人三日不读书，则面目可憎”，讲读书人几天不读书相貌就变的使人很厌恶；清代学者朱锡绶讲：“素食则气不浊，独宿则神不浊，默坐则心不浊，读书则口不浊”。“口不浊”讲人谈吐不凡，言之有物，言之有理。谈吐不凡是从读书中得来的，谈吐不凡能增强人的魅力和自信力。 

　　学习可以解决人的饥寒孤忧。南宋“中兴四大诗人”之一的尤袤有个读书“四当”的名言。他说：“饥读之可以当肉，寒读之可以当裘，孤寂而读之可以当友朋，幽忧而读之可以当金石琴瑟也”。这里讲的读书“四当”纯属于精神范畴的活动，是尤袤自己的学习体会。从逻辑学上讲是“不完全归纳推理”，还不是“放之四海而皆准”的真理。不是所有人都有的读书的感觉；但也不是错误的，在特定环境下，对相当一部分人来说是对的。 

　　学习可以防止人的庸俗化。邓小平同志很早就指出：“不注意学习，忙于事务，思想就容易庸俗化，如果说要变质，那么思想的庸俗化就是一个危险的起点”。实践证明，只有理论上、思想上的清醒才能在纷繁复杂的局势面前保持政治上的坚定。防止庸俗化要加强政治理论的学习，要重点解决好暮气、惰气和俗气问题，大力提倡和树立朝气、锐气和正气，要坚持解放思想，实事求是，与时俱进，保持奋发有为的精神状态和积极向上的进取精神。 

　　学习可以知道自己的不足。“学然后知不足”。学习如登山。记者艾丰说，登小山，飘飘然；登大山，茫茫然；登深山，惶惶然，知然也。检查学问水平，上面三句话是一把尺子，既可衡量自己，也可以观察别人。如果是处于一种飘飘然的感觉之中，那恐怕是在小山上；如果是有一种茫茫然的感觉，那是在登大山了；如果是一种惶惶然的感觉，那你就可能处在学术的前沿了。平常我们说的“一瓶子不满，半瓶子晃荡”，“越是有学问的人，越是觉得自己知道得少”就是这个道理。“请不要飘飘然，你还在小山”，这是对自己，也是对朋友的忠告。综上所述，学习是我们最好的朋友，最重要的朋友。我们要感谢学习，热爱学习，亲近学习，用终身的努力学习来回报学习。