我好无助我该怎么办

1. 我好无助我该怎么办

1.要去看看医生
2.每天坚持适度的运动，如每天步行1-2小时，我曾经在治疗同时用过这个方法
3.读读经书，比如《观音菩萨普门品》，《心经》等，找到心理上的依靠，在强迫念头来时更要多读多念（或默念）
4.听听平静的音乐，比如《大悲咒》：
http://www.tudou.com/listplay/mgRVaUUq9V0/zNMln9EhYzk.html
5.多做好事，做一些力所能及的好事，有助于心理升华，当然有助于心理健康。
6.不要想死，命运掌握在自己手中，可以改造，生活可以幸福快乐，请看《了凡四训》：
http://www.tudou.com/playlist/id/1493694/

2. 我该怎么办，真的好无助

在最无助，最迷茫的时候，应该这样做
专注生活正能量
每个人都不容易，都会有无助的时候，还有迷茫的时候。无助，只是因为自己不够强大；迷茫，只是因为自己失去了人生的方向。一个人，在最无助，最迷茫的时候，应该这样做，这样，他才能翻身，走出无助，走出迷茫！
1、早睡早起，不再熬夜
当你开始早睡早起，不再熬夜的时候，你会发现，你的精神状态在变好，你的心态也会慢慢变好。精神状态好，做什么事，都会更加顺利，心态好，一切都会变好。
上学的时候，我们都是早睡早起，不熬夜，每天要上六七节课，那个效率还是不错的。现在的你，如果能够早睡早起，不熬夜，我相信，你会遇见一个不一样的自己。
2、锻炼身体
身体，再怎么强调，都不为过。不过，我发现，大部分人，都不把自己身体当回事，可能也不是不把身体当回事，只是因为压力太大，没办法，或者是自己目前还健康吧。
人啊，如果不锻炼身体，身体就在走下坡路，总有一天，你再也耗不起。坚持锻炼身体，或许，你不会感觉自己的身体，会变得有多棒，但至少稳住了，我觉得，这就是一种成功。
3、卸掉游戏，加强学习
适当的游戏，有益于身心，但沉迷于游戏，会让一个人变得颓废。对于游戏，我觉得，最好不要玩，因为能抵制游戏诱惑的人真不多，卸掉游戏吧，有时间，多看看书，多学习，这才是正道。
当然，有些人靠游戏而生，那就另当别论了。在现实生活中，我发现有很多人都沉迷于游戏，玩游戏的时候很带劲，但之后，我想更多的是空虚吧。我们如果要玩游戏，可以，但前提是，不能让游戏玩了你。
4、远离酒肉朋友
朋友不在多，在于真，在于精，那些所谓的酒肉朋友，就不要再联系了，远离吧，别浪费自己的时间和精力，还有感情。
酒肉朋友，对你没一点帮助，除了拖垮你的生活，我觉得什么也给不了你，当然，或许他们能够让你看清一些现实。
5、合理安排好自己的时间
时间可贵，不能浪费，浪费时间，就是浪费生活。人生不过三万来天，浪费一天，看着不多，其实不少，毕竟，我们没时间可供浪费。
人生需要规划，时间需要珍惜，一晃，我们就老了，再一晃，可能就没了。时间不等你，你只有好好的抓住时间，合理安排好自己的时间，你的人生才会更有价值。
6、要自信，每天对着镜子微笑
人活着，要自信，只有自信，我们才能更好的活着，活出精彩。自信不是天生的，但可以自己培养，每天对着镜子笑一笑，你会越来越自信，当然，不要自恋。
自信，就是自己对自己认可，这比什么都重要。只要自己相信自己，就没有什么能够难倒你，所以，无论何时，都要保持自信，自信的你，无懈可击。
7、多想想如何赚钱，并付诸行动
人在无助的时候，迷茫的时候，就想想如何赚钱吧，有了钱，你就不会那么无助了，不会那么迷茫了。不信，你可以试试！
钱，真的可以治愈很多毛病，但没钱，也可以生出很多毛病。人这辈子，多赚点钱，还是比较靠谱的，至少，你会少很多烦恼。
​8、不要因为寂寞而恋爱
人这一辈子，都在追求幸福，特别是感情上的幸福。不过，幸福从来都不容易，每一份幸福，需要缘分，需要付出，需要爱。
不要因为寂寞而恋爱，感情这东西，宁缺毋滥，不要将就，不要凑合。爱情，应该始于美好，终于美好，如果一开始就不是出自本心，最后的结果，恐怕难以幸福。
一个人，无助的时候，迷茫的时候，不能消沉，不能颓废，要想办法强大自己，以上这些事，你要好好想想，并付诸行动，当你做到了这些，我相信，你会变得强大，你将不再无助，不再迷茫！

3. 我真的好无助，谁能告诉我该怎么办？

不要吃奶粉了，可能是你宝宝不耐奶粉中的乳糖，一些专卖店里有那种专供拉肚子宝宝吃的的豆奶粉卖，你可以去问问，同时去专业的儿童医院看看，以前我宝宝也是这样，后来慢慢的注意饮食，慢慢的就好了，饮食不要太凉，吃母乳的，你自己的饮食也要注意的，以前我宝宝吃很多荔枝都不上火的，还有一种药，药名，我忘记了，是粉状的，用一点水冲开后，像泥巴，不苦，但糊喉咙，比较难喂，要小心些，我宝宝一吃这药就呕，但效果相当好，后来以至于，一拉，我就给他吃，药店有卖，最好先去儿童医院看过，也可能是秋季腹泻。{仅供参考}，

4. 无助我应该怎么办

如果你不爱一个人，请将手放开，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
有的东西你再喜欢也不会属於你，有的东西你再留恋也注定要放弃，人生有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。有些缘份，注定要失去，有些缘份，注定不会有完美的结局；
爱一个人，不一定非要拥有，但拥有一个人，就一定要好好的去爱他。
男人哭了，是因为他真的爱了；
女人哭了，是因为她真的放弃了。如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选择沉默；
如果沉默是一种伤害，我选择离开。
如果失去是苦,
你怕不怕付出？如果迷乱是苦,
你会不会选择结束？如果追求是苦,
你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦,
你要向谁倾诉？很多事情，过后才能看清楚，很多事情，当时一点也不觉得苦，然而你已经找不到来时的路！
有一种爱，明明是深爱，却说不出来；有一种爱，明明想放弃，却无法放弃；
有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开；有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来！
感情被懂得是一种幸福，
等待着被懂得是一种孤独!
朋友，千万别让深爱着你的人受伤害。

5. 我该怎么办，无助啊

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
      生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

6. 我感觉到好无助，我该怎么办？

我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!

7. 我该怎么办？我很无助。。。

我在电视上看过一期节目，说男的患病后老婆的肾居然和他匹配，然后女的就捐了一个肾给他，没过几年两个人离婚了。
当然不是就说这男的白眼狼，中国有句话叫生米恩斗米仇，有时候你对一个人的恩太大太深，反而会给TA很大的压力。而且感情这东西不是债务，有借条就要还多少。比如一对夫妻如果有口角可能吵吵就算了，但是如果你捐个肾给她，有矛盾她就会觉得自己欠着你的，如果她跟你闹脾气你可能也会想她怎么都不懂我的心，我的肾都挖出来给她了！这样包容性可能也不如以前。
更麻烦的是，任何一对夫妻都可能会分手，如果你分手了，你会不会觉得不值得？不管是因为感情不和还是一方变心，普通的分手顶多涉及财产，而你这涉及的是一个部件。
都说对身体不会有太大影响，而且大多数人也的确能正常生活，但是谁知道以后会怎么样呢？你才29岁，你的未来还很长，捐献后你耐力和体力会有一定的下降，另外，肾脏代偿的能力也会下降，你可能无法干体力活，以后你父母岁数大了去医院，抱着老人进进出出你可能都会不如健全时。你说他们不理解你的心情，那你理解他们的心情吗？
其实站在一个女性的角度，你对你女朋友的感情令我感动，这个世界上有多少男人能对自己的爱人不离不弃甚至连自己的器官都不在意了呢？所以我也很难站在你父母的角度说，要你理解、顺从他们。但是，任何一个决定都应该是审慎的，任何一种牺牲都应该是理性的且不伤害自己家人的。
请考虑并找出以下问题的解决之道：
1、如果你放弃救助她，以后良心和感情是否能够得到解脱。
2、如果你捐了给她，以后（最糟糕的）她劈腿爱上其他人你是否能够平静地面对生活，无怨无恨（不要说她不会这么做，如果发生了，你能否接受）。
3、如果你体力下降，甚至以后发生其他情况，你如何生存，如何给你父母养老。

8. 我很无助 啊 怎么办呢

您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！