长时间坐着工作对身体有什么危害？

1. 长时间坐着工作对身体有什么危害？

俗话说:就卧伤神,久坐伤精.
不管是坐着久了,还是睡得久了都是对身体不好的.
 
会得颈椎病
近视,痔疮.
 
补救的办法就是上机要定时，一般上机一到两小时（最好不要超过两小时）就得起来活动活动。
起来走走步，多做做扩胸、耸肩、传头、扭腰的动作。
还有，用久电脑要商些润眼液，或者到户外多看看一些绿色的植物什么的。
 
祝您好运,希望采纳!

2. 长时间坐着工作对身体有什么危害

对于男性而言，长时间的坐姿，除去痔疮，最明显的就是对前列腺的影响，前列腺的位置正处于盆腔内，坐姿血液的循环不畅会造成前列腺的血液循环不畅，易诱发前列腺炎，具体表现是：前列腺炎是中年男性最常见的疾病之一，发病年龄15-55岁，可分为：急性前列腺炎、慢性前列腺炎，后者可分为：细节性前列腺炎、非细节性前列腺炎、前列腺痛等三种。前列腺炎的症状繁多，个体差异较大，目前把前列腺炎的症状统称为前列腺炎综合症，大概可分为以下四类： 1、尿道症状：尿频或总有尿意，尿不尽感，轻微尿痛，尿道口疼痛，尿道偶有溢出白色粘液。 2、局部症状：下腹部坠胀、隐痛；阴部或睾丸疼痛或不适感，会阴潮湿感，腹股沟区疼痛、腰酸、乏力。 3、性功能异常：早泄、阳痿，性欲减退。 4、精神症状：烦躁，多虑，多梦，失眠，心悸。 以上四类症状，不是所有病人都会出现，根据病情的轻重，治疗情况的不同临床上有较大的差别。 前列腺炎的治疗是泌尿外科研究的课题，单一的某种药物治疗效果不甚理想，目前主要采取综合治疗法，经过一段时间的系统治疗，多数病人症状得到缓解，部分病人可以治愈。治疗原则：1、抗炎，选择有效且分布前列腺浓度较高的药物，如大环酯类药物。2、解疼，用�0�3—受体阻滞剂等。3、理疗，各种物理治疗，坐浴等。常用药物：红霉素、泰力特、头孢类、舍尼通等。 望能经常变换坐姿，以保持你健康的前列腺

3. 工作时长期久坐，对身体会有哪些影响

长时间坐着会引起一系列疾病，包括脊柱病变、食欲不振、下肢静脉曲张、痔疮和其他疾病。脊柱病变：最常见的病变是颈椎病、脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、腰部肌肉劳损等。建议久坐的人，中途可以做一些腰部按摩或腰部肌肉拉伸的活动。食欲不振：久坐可使肠胃蠕动减弱，可出现长时间的食欲不振、消化不良。下肢静脉曲张：久坐可使下肢血液循环减慢，使下肢静脉血液沉积加重，出现下肢静脉曲张或血栓。痔疮：久坐会增加盆腔内血液的积聚，盆底筋膜松弛，诱发或加重痔疮症状。


其他疾病。长时间坐着也与某些医疗问题的风险增加有关，如心脏病和糖尿病。女性久坐还可引起妇科炎症，如盆腔炎、阴道炎。长时间坐着不运动，导致体内热量储备过多，引起肥胖及由肥胖引起的一系列疾病。导致内分泌疾病的发生，如腹型肥胖会加重胰岛素抵抗，诱发糖尿病。还会加重心脑血管疾病，使心脑血管疾病的发病率增加。久坐的危害包括颈椎退变、椎间盘突出、脑供血不足、消化不良或痔疮等身体疾病。长时间坐着会导致脖子僵硬，肌肉酸痛。

研究表明，人体在坐起来时承受的压力比站起来时多几倍。在这种高压力状态下，很容易造成椎间盘的退变速度远远超过正常速度，久而久之，就有可能出现腰椎间盘突出的表现，这在坐着办公中是很常见的。长时间的久坐，消化系统也会受到影响。肠胃蠕动的速度减慢，消化腺分泌的消化液也减少，食物长期处于这种环境下，没有得到充分的消化吸收，可能引发便秘、消化不良等消化系统疾病的发生。

4. 工作时长期久坐，对身体会有哪些影响？

久坐会引起一系列的疾病，如脊柱病变、食欲不振、下肢静脉曲张、痔疮、其他疾病等。
1.脊柱病变：最常见病变有颈椎病、脊柱侧弯、腰间盘突出、腰肌劳损等。建议久坐的人，中途可做一些腰部按摩或腰部肌肉的拉伸活动。
2.食欲不振：久坐会使肠胃蠕动减弱，长期便会出现食欲不振、消化不良。
3.下肢静脉曲张：久坐可减慢下肢血液循环，使下肢静脉血液淤积加重，诱发下肢静脉曲张或血栓。
4.痔疮：久坐会加重盆腔中血液的淤积、盆底筋膜松弛，诱发或加重痔疮症状。
5.其他疾病：久坐还会引起某些内科疾病发病率的上升，如心脏病、糖尿病；女性久坐还可引起妇科炎症，如盆腔炎、阴道炎等。
因此，应尽量避免久坐，但对于一些需要久坐的人，建议中途站起来活动一下。

5. 经常坐着工作，对身体哪伤害最大？

美国密苏里大学的科研人员经过长期调查发现，多数坐着工作的人经常有腰酸背痛的感觉，且腰部也逐渐肥胖起来，同时增加了患痔疮的风险。而女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。 

　　如果整天坐着工作，而休息时间又不从事任何运动来锻炼腰部的肌肉，后果将更加严重。由于坐着热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，易患动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。 

　　另外，坐着工作胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性疾病。同时德国医学专家也认为，长期坐着工作的人易患结肠癌。 

　　为此，医学专家建议，一次连续坐着工作最好不要超过2小时以上，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，可借着发传真、复印文件的机会走动一下，活动一下颈、腰、腿，避免以上疾病的发生。对于在写字楼里工作的人来说，爬楼梯是最好的运动项目。

6. 长时间坐着对身体有哪些影响？

大家都应该知道这么一句话：“生命在于运动”，从这句话中可以感受到运动对机体健康的影响是很大的，如果一个人长时间坐着，那么活动的时间固然就会减少，想然对健康很不利。长时间坐着对身体的不利影响具体表现在以下几方面：
1、久坐可引起血液循环减慢久坐的人因为长时间没有起身活动，坐着的时候就会阻碍全身血液循环的运行。最主要的影响就是让下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉血流无法正常回流，从而就很有可能出现血液淤积导致下肢静脉曲张形成，严重的人还会出现下肢静脉血栓，下肢静脉血栓形成很有可能会造成生命危险。
2、久坐者可导致肩颈和腰部受损长时间坐着的人由于经常保持一个比较固定的姿势，而且上身大部分的重量都压在腰骶骨位置，如果再加上自己坐姿不太正确的话，那么就会很容易出现腰背部疼痛和颈肩问题。有些人会出现腰椎间盘突出的情况。
3、长时间坐着可诱发盆腔炎症长时间坐着会导致盆腔血液循环减慢，血液流动减慢、淤积盆腔就会诱发很多盆腔疾病，对女性朋友而言，最容易患有盆腔炎、附件炎等妇科疾病 ，而对男性来说最容易出现前列腺炎。
4、肥胖久坐最常见的就是出现肥胖的情况，很多办公室白领长时间坐在电脑面前，出现肥胖的几率会很高。因为没有多余的运动时间，长时间坐着就会导致每天机体摄取的能量没法正常代谢，堆积体内长脂肪，而且这类人最容易长脂肪的部位是腹部，形成腹部肥胖的体型。
总的来说，长时间坐着对人体健康是非常不利的，我们要保证健康的机体就一定要多起身运动，迈开腿才能活出更活力的人生。

7. 每天坐着工作，对身体有害处吗？

研究人员提醒人们，现代人运动太少了，长时间对着电脑、电视呆坐，会使身体机能下降，人们应当多动一动，比如在办公室里工作时，自己走到同事那里，而不是发电邮或者打电话。 久坐容易引起的疾病： 神经、肌肉功能障碍： 久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于局部血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩。此外，长期久坐还会压迫坐骨神经，引起肢体麻木、疼痛。 胃肠道疾病： 久坐使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。此外，防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量，也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。 心血管疾病： 由于身体对心脏工作量的需求减少，可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。 痔疮： 久坐不知不觉地对血液循环产生影响，主要是使静脉回流受阻，引起直肠肛管及阴囊部的静脉扩张，导致血液瘀滞，瘀滞的血液引起静脉曲张，就形成了痔疮。于是“十人九痔”的俗语在今天这个车轮滚滚的年代里一次又一次被印证。 前列腺炎： 久坐会造成前列腺局部充血，使前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。如果经常吃辛辣食物，嗜好烟酒，平时再喝水少，还经常憋尿，更容易诱发前列腺炎。久坐伤害前列腺 性功能障碍： 据医学研究发现，习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。 臀部疖肿： 久坐使臀部长期受压，局部血液循环不畅，再加上皮肤不洁净，很容易发生臀部疖肿。 总之，在一个充满火药味的竞争时代，要想保持身心健康，摆脱亚健康的困扰，最好的办法是自己安排好时间，做到劳逸结合。毕竟健康没了，一切都将不复存在。

8. 每天坐着工作，对身体有害处吗？大神们帮帮忙

研究人员提醒人们，现代人运动太少了，长时间对着电脑、电视呆坐，会使身体机能下降，人们应当多动一动，比如在办公室里工作时，自己走到同事那里，而不是发电邮或者打电话。 久坐容易引起的疾病： 神经、肌肉功能障碍： 久坐使全身重量都压在脊椎骨底端，压力承受面分配不均，会引起背部和腹部肌肉下垂，肌肉功能受到影响，致使肌肉松弛、衰弱。由于局部血液流量减少，肌肉供氧量不足，还会引起肌肉僵硬、酸痛，甚至萎缩。此外，长期久坐还会压迫坐骨神经，引起肢体麻木、疼痛。 胃肠道疾病： 久坐使结肠蠕动减弱，大便在结肠中停留时间延长，致癌因子与结肠粘膜接触时间也相对延长，从而易患结肠癌。此外，防止疾病和癌产生的人体免疫细胞的数量，也是随着活动量的增加而增加的，久坐会妨碍免疫细胞的生成。 心血管疾病： 由于身体对心脏工作量的需求减少，可能导致心肌衰弱、心脏功能减退、血液循环变慢，从而引起高血压症，并为冠状动脉栓塞埋下病根。 痔疮： 久坐不知不觉地对血液循环产生影响，主要是使静脉回流受阻，引起直肠肛管及阴囊部的静脉扩张，导致血液瘀滞，瘀滞的血液引起静脉曲张，就形成了痔疮。于是“十人九痔”的俗语在今天这个车轮滚滚的年代里一次又一次被印证。 前列腺炎： 久坐会造成前列腺局部充血，使前列腺液排出受阻，而成为慢性前列腺炎发病的主要诱因之一。如果经常吃辛辣食物，嗜好烟酒，平时再喝水少，还经常憋尿，更容易诱发前列腺炎。久坐伤害前列腺 性功能障碍： 据医学研究发现，习惯久坐的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液的微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。 臀部疖肿： 久坐使臀部长期受压，局部血液循环不畅，再加上皮肤不洁净，很容易发生臀部疖肿。 总之，在一个充满火药味的竞争时代，要想保持身心健康，摆脱亚健康的困扰，最好的办法是自己安排好时间，做到劳逸结合。毕竟健康没了，一切都将不复存在。