我初一142，初二147，初三157，现在高一168，还能长到175吗？16岁了

1. 我初一142，初二147，初三157，现在高一168，还能长到175吗？16岁了

可以的
1、热身：身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 
2、行走：大幅度摆臂，有力地向前走。 
3、跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25－50米。重复4－6次，每次之间稍事休息。 
4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6－8次，中间稍事休息。 
5、垂吊：在单杠上悬垂（20秒到1分钟），双腿并拢。身体先向左、右转动，再向前、后摆汤，最后做引体向上（女孩做此练习双脚可以不离地）。每次做4－6分钟，每个动作重复6－8次。还有一种方法是，上体保持正直，深蹲，然后向上跳起时抓住单杠，并利用惯性做引体向下（单杠的高度和双手之间的距离应根据个人情况而定），重复数次。 
6、跳跃：向上跳，争取每次跳得比上一次高，或力求达到某一规定高度。向下跳，从稍高的地方向下跳，落地时尽量弯屈双腿，然后双脚用力蹬地，再向上跳起，各做30－60次。 
注意事项：认真做好热身运动。循序渐进，可先选择部分练习，一段时间后再进行全套练习。从一开始就要注意按照规定数量做好动作。不可随心所欲。每做完一节操，要稍事休息，让呼吸平稳、肢体充分放松。做完全套操后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，腰略挺。每周做操不少于3-4次，持之以恒，必有佳效。

2. 我今年16,身高175,刚上初中时163,到初二长到171,到初三长到175,请问我以后还能长吗?

对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
俗话说23窜一窜看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助！

3. 本人16岁初三。初一153初二158初三才160。为什么现在不长

人的身高90%是遗传。剩下的10%是睡眠习惯和饮食习惯有关。
你说你有打篮球，可能是时间不统一，或者是睡眠习惯和饮食习惯。
 
还有你才16岁，160不算矮。这是比较正常的生长，你还是处于长身高的时期。
正常男生身高最迟会在23岁才停止生长。你还有7年时间去努力。
16~18这2年坚持打篮球的话身高会突飞猛进。
林书豪16岁的时候也是160.现在他的身高已经是190.这就是最好的例子。
所以你的身高是不用去担心的。建议你在篮球运动之余多去游泳。游泳是最健康的运动，多游泳的男生一般会长得帅气点。
呵呵。采纳我吧

4. 我今年17岁在读初三，身高160初一时身高148，还会涨吗？

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物！如果这世界上真有一吃能长高的药，怎么会还有矮个子？显而易见的道理。
营养：
A.均衡饮食不偏食，以优质高蛋白（鱼，禽，蛋，奶，乳，豆类），高热、高维生素（­绿叶菜类、水果类），微量元素钙（牛奶、海带、虾皮、豆制品，）铁（动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜），锌（海鲜肝脏、肉类）等易消化食物为主。
B.增高食物：豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分，还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物：甜食、油炸食品
运动：
B.有助于长高的运动：球类运动；芭蕾、伸展体操；游泳、慢跑；跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动：跳绳、踢毽。
睡眠：
人长高全在夜间10点以后，这主要是人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期，睡眠中生长激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高

5. 我初三了,身高才169,以后会长吗?

男生的话肯定会再长的
男生生长身高基本都在初三到高二的时间段
女生的话么就基本不变了……不过女生169貌似高了点…………

6. 我是一个初2的学生，身高有167，我的标准体重应该是多少？？我现在体重63，算胖吗？？

标准体重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100
身高<165cm：身高(cm)-105（男）
身高（cm）-100（女）
② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50
南方人=（身高cm-150）×0.6+48
正常体重：=SW±SW×0.10
超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）
轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)
肥胖 中度：= SW+SW×（0.31～0.30）
重度：= SW+SW×（0.31～0.50）
瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)
严重瘦弱：= SW-SW×0.20（及其0.21以上）

 

男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100

女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102
你这不算胖,平时注意饮食一些就可以了.你这是健康.呵呵,祝您好运!

7. 初一161，初二167，暑假测了169，现在刚刚初三，才170，初二开始长这么慢，能上180吗

长高最佳时间：5月份 其次是5~10月c
1、每天一袋纯牛奶  
这个是必须的~想长高的话补钙很重要 而且一定要纯牛奶,什么大红枣 什么早餐奶 什么酸酸乳 都不好。  最好是“高钙” 的 效果会比较好 当然普通纯牛奶也很好的。   最好不要冰 对胃不好。  早上喝 晚上的话比较不好 所以可以配早餐喝。   早晨起来空腹喝的话 对胃痛、胃溃疡的人是有帮助的  喝完的牛奶 把袋子剪开 里面剩下的几滴用来搓脸 对美白很有效的  推荐品牌： 蒙牛 伊利 光明 特仑苏（这个贵一点 而且没有前几种好喝 但是质量好 经济上可以的话再买 当然前几种都是很好的）
2、跳绳  
每天都要跳 双蹦蹦或单跳都可以  速度不用很快 也不能慢 适中就可以了  每天至少15分钟 累的话中间可以休息一会再跳  这个对减肥瘦腿也是很有效的 能运动到全身
3、经常向上跳  
双腿并拢手放于两侧 全身放松 然后尽力向上跳 越高越好。  跳的时候 双臂随着跳跃上下摆动想飞那样 你懂得~  每次10下 每天至少3次
4、打篮球  
喜欢打篮球的男生赚到了哦~  最好能每天都打。不会打篮球的MM可以投球 反正用力向上投就可以了  这个不仅能增加打球的水平 而且对长个实在是太好了  每天至少20分钟 效果很好
5、拉筋  
方法：坐在床上 将身体前倾 手臂伸直碰到脚尖 保持这个姿势10秒 然后换腿（两条腿一起也可以 单腿效果比较好）  每次3~5分钟 要坚持 如果因为痛坚持不下来 那就没什么作用了   防痛秘诀：放自己喜欢的歌 看自己喜欢的电视剧 或者和别人说话 如果你没有喜欢的歌或电视剧 也没人有人说话 就拿一块毛巾 用牙咬住- - 如果都不行就忍吧
6、多喝汤
喝一些补钙的汤最好了 营养也多  比如鱼汤 大骨汤（喝这个的时候把筒子骨里面的骨髓都吸掉 骨髓是对长高最最最最好的！）  鸡汤（草鸡最好）  喝汤大补
7、吃鸡蛋  
每天1~2个鸡蛋 不要多吃  早上吃最好 配牛奶  既有营养又长个~  
8、少吃零食
多吃水果  果汁、可乐之类的最好不要喝了  糯米、甜点也要少吃再少吃  多吃水果这个很重要！！一定要多吃点~  
9、多喝开水  
每天至少6杯白开水 饮料什么的不要喝  多喝白开水又能排毒对健康也好~  不要喝矿泉水！  
10、少吃盐
盐也是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯  
11、一定要吃早餐  
早餐是一定要吃的 有些减肥的孩纸不吃早饭  对身体与健康都是不好的 而且长个会慢  
12、多吃一点生菜  
比如胡萝卜、生菜、黄瓜等等 芹菜也不错的（再次表示本人最讨厌吃这个~~有木有~~）  这些卡路里本来就少 对长个也是有很大的帮助