一个星期没吃馒头，中午想吃点馒头会发胖吗？

1. 一个星期没吃馒头，中午想吃点馒头会发胖吗？

在消化的过程中 会有一部分变成糖，但丝毫不会影响发胖。相反每天的早上和中午吃点儿馒头对身体还是有好处的，它主要为人体提供动力。另外面粉里所含的一些营养元素是身体所必须的，它们能在肠胃里吸附大量水分，气体，胃酸，细菌和毒素，最后被排除体外,有效的排除胃酸，腹胀及消化不良等问题，从而进一步的有助于身体的舒适、轻松！希望对你有用，祝生活愉快！

2. 早上吃一个小馒头，中午吃一碗饭，晚上不吃，这样一个月可能瘦多少

确实能瘦，但你会缺少维生素的。
最好是早上吃有营养的粗纤维食物、牛奶、豆浆、鸡蛋和水果
中午吃米、面、蛋类、蔬菜、肉类、鱼类、（最好饭前喝一些汤，如果不喜欢也可以喝一些白开水）
下午三点左右再吃一些水果什么的
晚上就可以不用吃东西了。
这是我的经验。我可以一个星期瘦7-8斤的。必须坚持。也可以去做一些运动（游泳、快步行走、打打球类什么）
答案补充
那你去试试游泳和打网球，贵在坚持，吃什么东西都要七分饱。
这样可以瘦7到8斤。
答案补充
苹果吃多了也不好，因为苹果含糖太高。最好不要晚上吃，对牙和胃都不好。

3. 一顿饭吃两个馒头会发胖吗

1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。

2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。

4. 中午吃了四个馒头会长胖吗?

　　馒头是面食很易发胖的，如果长时间吃馒头会对的发育不好。米饭就好很多了，碳水化合物多，建议吃米饭，少吃馒头，不过即使北方人吃米饭也不比南方人瘦。前提说的是都是的同样多的情况下,因为北方的米粘,南方的米都是一粒粒的，不过还是米不会让人长胖，米的碳水化合物多，面的淀粉多。怕胖还是多锻炼吧。
　　馒头，又称之为馍、馍馍（在山西方言、陕西西府方言、闽方言，河南、江苏北部、安徽北部、山东中、西部有此称呼，馍字是后造字，有人认为馍字来源于馒字在早先晋语的读音。关中、中原等地称之为馍），中国汉族传统面食之一，一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常人们选择馒头来作为主食。
　　据传是三国时期诸葛亮发明。《三国演义》中讲述诸葛亮七擒孟获，平定南蛮之后，过江受战死冤魂之阻。诸葛亮面对此景心急如焚，想来想去只好祭奠河神，求神降福惩魔，保佑生灵，诸葛亮不忍用人头祭祀，而发明馒头为替代品。于是命杀牛宰猪，包成面团，投于水中以示供奉。后来民间习此风俗。这大概是“馒头”的起源。“馒”通“蛮”，“馒头”即意为“蛮头”。馒头把面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条。在江南地区，在制作时加入肉、菜、豆蓉等馅料的此类面食都通通叫做馒头，而无馅的馒头叫白馒头。味道可口松软，营养丰富，是餐桌上必不可少的主食之一。中国幅员辽阔，民族众多，口味不同，作法各异，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头，叫法也不尽相同，馒头是中国北方的主食。

5. 一顿饭只吃半个馒头,一碗饭,为什么还发胖

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

6. 一顿饭吃两个馒头会发胖吗

1、馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。
2、适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。