深海鱼油真的有用吗？

1. 深海鱼油真的有用吗？

深海鱼油真的有神奇的功效吗？专家说：养生需谨慎！

2. 深海鱼油真的很有效果吗？

深海鱼油确实有效果，对预防三高有很显著的效果，深海鱼油配合卵磷脂效果会更好！

3. 深海鱼油有效果吗？

深海鱼油是否有效不是一张嘴光说有或者没有就可以断定的。首先你需要了解深海鱼油起作用的成分是什么。深海鱼油起作用的成分是omega-3，而判断鱼油是否有效的一个关键点就是鱼油的omega-3（即鱼油的纯度）高不高。自然omega-3含量高的鱼油其饱和脂肪酸等杂质含量就很低，服用后效果自然比omega-3含量低的鱼油好。

4. 深海鱼油真的有保健作用吗?吃多久才有效果？

　　虽然鱼油含有相对较多的OMEGA-3多不饱和脂肪酸，有调节血脂的作用，但是其作用还有局限性。

5. 那个深海鱼油吃一个多月，有没有效果怎么自己都感觉不到呢

国内的深海鱼油基本都是假的，吃了也不会有什么副作用，即便是感觉身体确实比以前强了，也是心理作用，真正的深海鱼油的原材料不是阿拉斯加，是瑞士。目前真正的深海鱼油国内基本买不到，那些所谓美国的深海鱼油都是中国人在美国做的，当然肯定比国内的有效果。
呵呵，你还想着鱼油和软磷脂一起服用的问题吗?

6. 深海鱼油的功效

1.健脑益智

深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，适当补充鱼油，可以促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作，从而增强集中力、记忆力、注意力。

2.保护心血管

深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，抑制不正常血液凝集、预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生。

3.帮助对抗炎症

深海鱼油所含的EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Ω-6-脂肪酸（植物油中通常大量含有）过多而Ω-3-脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。

4.改善不良情绪

深海鱼油所含的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。

5.保护眼睛

深海鱼油所包含的EPA，是视网膜感光细胞的重要组成部分，而深海鱼油中包含的另一种物质DHA，则对光刺激传递有十分重要的作用。服用深海鱼油能够减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳。

6.降压

深海鱼油通过降脂和防止血小板异常凝集、防止动脉硬化而间接起到降压作用。而且鱼油是血管的清道夫，可以及时的清除血管里多余的胆固醇和无用的物质，降低高血压。

7. 哪个牌子深海鱼油好？

利思利喜、双心、天维美、美国gnc、澳洲careline这几个牌子的深海鱼油比较好，下面具体来介绍一下。
一、利思利喜
利思利喜是欧洲著名的保健品牌，始创于1938年，总部设立在冰岛，一直朱专注于高品质鱼油的研制，并以鳕鱼和海洋鱼作为主营系列，每年的年产量高达14000吨，其品质也是领先世界水平。
二、双心
双心于1919年所成立，是德国知名的天然营养食品制造商，一直专注于纯天然保健品的研发，并以专业化的制作方式和营销规则获得了市场的认可，其产品也以卓越的质量广销世界一百多个国家和地区。
三、天维美
天维美是美国知名的保健品公司，始创于1971年，一直专注于天然维生素、矿物质和深海鱼油营养品的开发，并以坚实的科学基础设施和优异的产品品质得到了顾客的信赖，成为了全球膳食营养领域的代表性品牌之一。
四、美国gnc
这一个品牌的深海鱼油，一般的情况下，只建议中老年人群服用，特别是患有高血脂，高血压，高胆固醇的中老年人群，能够有效的达到更好的保健作用，建议在餐后服用一次，能有效的达到降低血压的效果，全面保障中老年人群的健康。
五、澳洲careline
这个品牌的深海鱼油特别从优质的深海鱼油中提取了精华，能有效的达到降低三高的效果，但是如果并没有患有三高，其实也可以服用，能够达到一定的预防作用，特别是对于中老年人群来说，能够通过服用这一款深海鱼油来达到软化血管的效果，减少心脑血管疾病的出现。
扩展资料
1、外形：优质的深海鱼油胶囊一般为椭圆形压丸，无漏油，胶囊结合处精细，硬度适中；
2、颜色：优质的深海鱼油呈现黄色，颜色适中；
3、纯度：优质的深海鱼油对光应无杂质；
4、冰冻：优质的深海鱼油在冰箱内冰冻一天应不会结冰。
5、标示有效成分含量是否清晰也可判断该类保健品质量。

8. 深海鱼油有用吗

你好，深海鱼油对降血脂，预防心脑血管疾病是有用的。根据临床医学研究证实，服用90%欧米伽-3含量的深海鱼油软胶囊对降甘油三酯是具有一定疗效的。但是值得注意的是，深海鱼油的选择一定要是欧米伽-3含量高的鱼油才可以。
因为鱼油中的有效成分为欧米伽-3，它是由DHA和EPA等组成的。欧米伽-3的含量表明鱼油的纯度高，那么鱼油中含有的其它杂质就较少，服用后吸收效果很好。但是如果纯度低的鱼油，其它杂质含量就比较多，例如会有污染啊饱和脂肪酸啊这类没用的物质在里面，服用后效果则并不如高纯度的鱼油明显。所以，建议购买时选择高纯度的鱼油来购买。