40岁的职场女性上升艰难，职场生涯该何去何从？

1. 40岁的职场女性上升艰难，职场生涯该何去何从？

2. 二十八岁职场女性何去何从

感觉除了别人排挤你，你自己的问题更大一些。在国企利益冲突远小于私企，被排挤基本就三个原因，直接的罪人，自己不合群，碰上极品。而且你是“跟部长吵过几次”，还被同事孤立。
建议：自己阳光点合群点，不要直接的最任何人特别是领导。当前局面不理想，是这尽量挽回，3个月为限，同时自己暗中找好下家。然后是走是留自己看了。

3. 中年职场女性在家庭和工作中如何平衡？

不管你是否承认，过了35岁的职场女性普遍不再具备职场竞争力，虽然不排除有少量女性精英成为技术专家或者走上管理者岗位甚至刚层管理者，但是真的属于凤毛麟角。
大部分中年女性已经处于上有老下有小的状态，以家庭为重，工作上不再有激情，要么疲于应对，要么敷衍了事，好一点的就是完成自己的份内之事，但是几乎不再有冲劲想把工作精益求精，或是想为组织创造更多价值，对职位的升迁不抱希望，提前进入了养老状态。
如果你有上述情况，那就要警惕自己的职业生涯，公司不是养老院，现在新人辈出，有干劲有能力，工资还低，一旦公司经营不善，这类职场老油条就可能被裁员或者转岗。就算你想要跳槽找个新工作，但是估计简历挂招聘网站上几个月也没人理睬。
尤其是有的中年女性还积极备孕生二胎，虽然说这也是人之常情，但是从公司的角度出发，已经不会把你列为高潜人才，有升迁机会几乎不可能会考虑你。当然，如果你觉得无所谓，还是以生活为重，反正有老公挣大钱，自己不需要在工作上投入那么多，如果是这样你就可以继续当老油条。但是，如果你还是有一颗上进的心，那就要做好家庭和工作的平衡。
那么该如何在家庭和工作中尽量平衡呢？
一、尽量让自己可以独当一面，最好是不可取代的业务能力。没有哪个企业会因为你是女性，会因为你是中年人就忽视你作为人才的价值。所以，你有才怎么样都好说，毕竟就算你因为家庭分走了一部分工作上的投入度，但是你仍然可以为企业创造很多价值，别人即使要替代你也需要花费大量的时间培养。
但是能具备这样才能的中年女性肯定不是自己到了中年，生了两个孩子之后才突然有的，或者到了中年才想起来自己要去拥有这样的才能，这都是不现实的。而是要在你刚开始参加工作就要注意前期的积累，并快速成长，同时要有很强的职业规划。
二、让自己具备一定的管理能力。有的人不注意提升自己的管理能力，总觉得把自己的事情做好就行了，干嘛去管别人？这样的想法非常有问题，你不想着管别人就会被别人管。所以当自己成为一个老员工的时候，能带实习生就要带实习生，能做新人导师就要当新人导师，有机会负责一个项目就要去负责，就算这些工作不是正式的管理岗位，但是这对于你以后走上管理岗位都有很大的帮助。
有时候虽然你因为家庭的原因在工作上投入少了，但是你可以指导新人工作，可以很好的安排一个小组的工作，那么这样也可以发挥自己的价值。
三、有自己独特的价值，别人很难达到。比如有很好的英语能力，有很强的客户关系，在业界有知名度，有一套自己的做事方法等等。独特的价值不一定直接体现在工作上，但是绝对可以帮助工作更好的完成。我以前在一篇文章中就提过一个例子，说的是一名下岗女工后来卖保险，她连电脑都不会用，但是她很会跟客户聊天扯家常非常容易获得别人的信任，后来公司专门给她配个大学生帮她处理各种技术活，她就负责跟客户聊天。
四、为人正直，不贪公司便宜。职场老油条会对自己的付出精打细算，对自己的得到又斤斤计较，但是你也要看看自己的竞争力怎么样。如果你又想保住工作，又想为家庭投入更多精力，那么至少要做到不要总想着去占公司的便宜。公司效益好的时候还无所谓，上司可能睁一只眼闭一只眼，一旦业绩下滑，你也就不会有什么好果子吃了。
五、尽量表现得职业化，规划好自己的时间。有的中年女性把自己搞得像“绝望主妇”一样，不修边幅，时常因为家庭的原因占用工作的时间。比如隔三差五的请假，甚至带着孩子上班，这样都显得自己非常不职业化。该请保姆还是要请保姆，哪怕是让自己的家人帮忙，但是一定不要让同事、上级觉得你的心思根本不在工作上。
有些公司对员工的职业化要求比较高，时间观念也比较强，如果你做不到，那么重要的场合、会议、项目也不会轮到你。你就只能渐渐负责那些无关紧要的事情，逐渐被边缘化，升职加薪自然也不会轮到你。
中年职场女性混日子很简单，如果你还想着靠自己的工作为家庭分担一部分压力，甚至还有自己的职业规划，还想继续提升，你就要清醒的认识到自己的时间已经没有那么多，再不自我拯救也就是在平淡中走向晚年了。
理财趁年轻——愿你能过上想要的生活，微信公众号：沐丞的自由生活（ID：mucheng-life）

4. 40岁左右的中年女性，如何应对职场危机和家庭生活双重压力？

这个年龄段，首先是先接纳独一无二的自己，并不是完美的妈妈，也不是完美的妻子，稳定控制自己的情绪，回归到自我学习的状态，并尝试着做某些学习或工作上的刻意练习。

一、避免自动完成你今天的工作或学习，是有意识地刻意提升，还是在自动完成？
对于每一项工作，大部分人随着熟练度的提高，都会逐渐进入“自动完成”的状态。我们总是缺乏动力去超越极限，把事情做得更好。你要做的是精益求精，利用任务刻意练习刚学会的知识，避免自己进入“自动完成”模式。
二、离开舒适区
舒适区、学习区、焦虑区、刻意练习人在面临任务的时候，心理上有3个区域：
舒适区----做能力范围内的事情；
学习区----稍微高出能力范围；
恐慌区----远超现有能力范围；

而训练，就是想办法更多地让自己停留在“学习区”，想办法寻找难度高出现有水平的工作，或者使用自己仍然不熟练的技巧。而长时间停留在舒适区，能力基本上很难成长。
这一切任务，都不会让我们舒服，因为很难轻易做到。但这的确是长期提高能力的必要条件
------离开舒适区，进入学习区。


三、牺牲短期的绩效有多长时间，你没有为了训练而牺牲短期绩效？
运用一个新的技能可能会造成短期内效率低下，但从能力提升的角度来说，这会让一个团队成员最大化地学习技巧，提升能力。
四、针对单一技能重复练习练习和实战最大的不同，就在于对专项能力重复性训练的程度。所以，要想在某些领域刻意练习并成为专家，就需要对某些关键技能进行细分，并且进行大量的重复性训练，而不只是实战。
比如说领队练习如何抓拍更出彩的孩子照片这件事，10s小视频的练习等等。

五、持续地获得反馈在我想刻意练习的领域，有哪些方法可以让我得到反馈？
反馈是指任何让你知道自己做得有多好，以及离理想目标有多远的信息。所以，在你的刻意练习中，一定要加入持续的反馈。而且，这能提供一定的外部激励，让你能够长时间坚持下去。

5. 超过35岁的女人找工作如此困难，这是为什么呢？

第一，女性超过35岁就很难找到工作，45岁以上更难。根本原因是社会和个人两个方面。
35岁，国内职场是一大障碍。女性的黄金工作时间为18-38岁，其中22-35正好是分娩期。现在工作，35多岁的女性，很多人都在生第二个孩子。在25-35之间生第二个孩子，会让老板失去至少5年左右的“长工期”。在35岁之前，精力倾斜在家庭上，35岁以后孩子大了，开始找工作，但老板认为你离开工作岗位已经好几年了，还要再进入工作状态，性价比不划算。45岁更是如此。老板会认为你快到更年期了。此外，女工人50岁就可以退休。招聘45岁的普通女工真的会认为是“鸡肋”。

第二，但是在适合女性的职业中，年龄往往是宝藏。
适合女性的工作大部分是吃青春饭，但年龄饭也吃得很多。例如，医生、教师、财务等职业随着年龄的增长，经验越来越丰富，身价越高，人气越高。你看了医生，当然喜欢找老医生。指导大学入学考试，当然喜欢找老教师。做账当然喜欢找财务。因为这些职业属于经验知识技能的职业。35岁以上的医生，教师，会计，很多地方都抢。
第三，女性要选择职业，从一开始就长期计划，或者提高综合能力，才能不怕年龄。
女性职场往往关注女性优势，随着年龄的增长，应该不怕失业，增加知识和能力。你找不到弱点，拖因素，所有低技术的工作，女性的年龄。例如，服务员，年轻漂亮，腿舒服，超过35岁，体力下降，脸容易老，年轻漂亮的女孩可以用低工资代替你。你是老板。你用谁？不要责怪老板的黑心，谁不想最大限度地提高性价比。

但是知识和技术含量高的职业，女性的优势可以通过知识的力量进一步加强。例如，医生、女性的年龄知识经验、女性独有的细心、耐心和亲密使这个职业更加闪耀。例如，教师、女性的知识符合耐心、细腻的特点，比翅膀还飞。
那其他职业的女性怎么办？大部分女性从事普通工作是很容易被替代的工作。任何趋利避害的老板都会选择年龄小、相貌美丽、工资低的女性。例如，35岁的女性主管的工资是8000元，如果业绩不优秀，知识含量就没有深度。那么，如果一个25岁的女职员能代替她，工资只有4000元，你就是老板。你会选择谁？

作为女性，国内职场上不公平的竞争、家庭、生育、职业、三中山让女性失去了职业优势。但是，随着国内就业供过于求的矛盾越来越严重，女性没有构筑核心知识和技术能力，几乎很难与具有日文件派知识和文化的新人竞争。不降低身价，几乎无法抗衡。

6. 四十岁的女人，从家庭重新开始工作能干什么？

女人四十多岁真的是非常可怕的年纪，四十岁职场再出发，难上加难。
很多的女人为了家庭，在最好的职业生涯里选择了结婚生子，很多的女人在做了母亲之后选择了相夫教子，从此告别了职场生涯，一门心思的将孩子带大，一直到孩子离了手能上学了，才意识到此时的自己一事无成，想要重新走上自己的职业道路，可是面对自己四十多岁的尴尬年纪，这时候的自己还能干什么呢？从新出发，只要正确得面对自己的长处和短处，都能找到属于自己的职场。

四十岁的女人，如果面对竞争激烈的职场不能胜任，那么可以选择简单一点的工作，比如说幼儿园保教员就非常的合适；就自己母亲的角色来看，自己本身带过孩子，照顾孩子已经十分顺手了，四十多岁刚刚好看孩子对于幼儿园来说，需求量也不小，找个这样的工作每个月的薪水也是一笔不小的收入，而且有事可做总比家庭主妇更有意义。

四十多岁的女人，有些平时比较干练的女性，也可以从事一些网店的工作，现在互联网这么发达，大部分人都喜欢网购，网购便宜而且便捷，要是开一家网店收入是非常可观的，而且对于四十多岁的女人来说，开个小网店，既能兼顾家庭又能赚钱，真是一举两得的事情了。

我觉得只要你想踏出这一步，就一定要机会等着你，四十多岁年纪并不可怕，可怕的是在家呆时间太久养成的惰性和不自信，只要能迈出去这一步像销售、收银、仓管还有服务员都非常适合，敢于去尝试，没什么不可能的事情。

7. 35岁以上的女性，靠什么在职场活着

36岁的时候，我离开工作了11年的国企，选择了重新开始。很多人不理解，认为我放弃了铁饭碗，太冒险。
其实从走出原单位的那天一直到今天，我真的没有后悔过的，我唯一后悔的是，跳槽跳得太晚了。想就自己的不算丰富的职场经历来聊一聊35岁以后，职场女性该何去何从？

35岁以上的女性危机感更紧迫
35岁的女人，心智相对成熟，更清楚自己想要什么。也许你安于现状，无需改变，也许曾经的同学、同事的近况在朋友圈一遍又一遍刺激着你，让你想躲都躲不开，你也想要更多的改变……如果是后者，那么这就是今天我想聊的话题，35岁的职场女性该怎么办？也许做好职场规划是你必须要做的。但是以35+的年龄重新进行职场规划确实有很多的风险。因为：
1、属于你的职场黄金时间真的不多了。
现在90后都被称为中年了，何况我们？和那些初入职场的人相比，你已经没有太多的时间频繁去尝试新的公司、新的岗位，也不太有太多的老板会给你这样年纪的人重新开始的机会。残忍一点说，这个年龄正是你的瓶颈期。同时，社会角色带来的生存压力让你会顾虑重重：出去了水土不服又咋办？试用期过不了怎么办……你说的这些顾虑，我都曾有过。我想说的是，任何时候开始都不晚，只要你决心改变现状
2、你要和90后PK能力。
一批又一批的职场新人、能力强的人，都在突破自我，现在的年轻人的能力真是让人吃惊。在你眼里，他们可能还只是一个孩子，但是他们对社会认知的成熟度、新技术的适应能力，办事协作的沟通能力，确实有很多过人之处。知名营销达人李叫兽，1991年生人，都已经是百度副总裁了，你说挑战大不大？虽然这只是个例，但也是社会现实。如果你有一个开放的心态，不怕挑战，那就勇敢挑战自己吧！也请一定要相信自己
除了挑战和调整心态，你还需提升内在竞争力
你是否把N年经历变成了N年经验？你的核心竞争力在哪里？用人单位一定不会把你当做白纸来培养，他们希望你一来就能上手工作，且工作能有声有色，独挡N面。这些你可以吗？如何赢得机会并站稳脚跟，让自己具有不可替代性？下面几点是你需要努力的方向。
首先，做人做事要符合你这个年龄段的心智和能力
这个年龄段，你要做好的无非就是做事和做人两件事。
35+的人，学会做人更重要。经历职场锻炼，你的情商至少应该在中等水平以上，能妥当处理好和上司、同事的人际关系。处理好人与人之间的关系能让你更好地推进工作，协作效率一定会大大提高。情商虽然是对外在人事物的一种态度，其实是个人的素质修养。35+的你，情商及格吗？
35+，一定要让自己职业化专业化，并且是公认的。也许你此刻还做不到具有绝对竞争力，千万记得策马加鞭奋发学习。因为比你优秀的人比你更努力，而这是职场常态。
此刻的你，肯定不甘于做基层员工，管理岗就是你的目标职位。俗话说，中层决定企业生死，因此企业也相对更重视中层能力。想要中层的位子，还想坐得稳，请在老板决定培养你之前，先做好自我培养，一切靠能力说话
再者，拥有为目标持续奋斗N年的决心
35+的人最容易有焦虑感，有容易有攀比心理，但说实话，频繁跳槽也不能解决你渴望薪酬一直上涨甚至翻番的目标。你也不要太高估自己的能力，应该以空杯心态沉下来做一些事情，也就是做你应该在做好职业规划后，做好长期打磨的准备。长期的项目跟踪能让你获得职业上的深度，学会总结和思考。做事和做好是两个层面的解读。如果你想做好，请给自己留够时间，不要浅尝辄止。
最后，协调好工作和家庭的关系
职场女性太不容易了，这点我深有体会。白天像个男人一样去奋斗、加班，回来还要面对孩子的作业。如果你有老人帮衬着，那最好不过了。我身边很多人职场妈妈的常态就是，早上起来做早饭，送孩子、上班、下班、辅导作业、整理家务，睡觉时通常都是十一点以后，这就是她们一天、每天的常态。
显然，职场女性要付出的太多了，而她们的幸福归属感，受工作与生活、工作与家庭之间的平衡关系所影响，所以请一定调节好自己，保持知足常乐，毕竟工作只是生活的一部分，家庭和睦幸福才是一个女人一生的最大收获。
如果你也是35+的年龄，感谢你作为同龄人看到这篇文章。请先自问是否有勇气逃离“舒适圈”？因为此刻你的努力，决定了未来5年、10年、甚至是一生的位置。如果你做好了挑战的准备，那就请立刻行动吧。虽然不具有年龄优势，但是保持学习的能力，是你可以打赢战斗的武器。
职场女性不容易，35+的职场女性更不容易。希望大家都能想清楚定位、方向，也能沉淀下来实现自己的小目标乃至大目标。

8. 职场女性应该如何权衡家庭和事业？

婚后未有小孩时，事业家庭重视程度对半。不能偏颇了。社会地位决定了家庭地位，放弃或轻视事业，迎来的必然是家庭地位的一落千丈。同时，也不能再随时把工作带入家庭，毕竟家是休息和加油的根据地，不是旅馆或者驿站。要付出。要承担。不能过多要求对方的理解，首先自己做好即可。这时候是夫妻磨合的最佳期，不能因为重心在事业而耽误或回避，否则等待的就是婚姻危机。